DIME MAGAZINE
秋といえば、暑くもなく寒くもない過ごしやすい気温の日が多いが、夏の暑さの疲れがどっと出て体調を崩してしまう恐れもある時期だ。特に日頃から仕事や家事、育児などの両立に奮闘しているビジネスパーソンであれば、ただでさえお疲れ気味。日頃からの疲労をこまめに癒しておきたい。
そんな中、助けになるのが疲れにアプローチする商品たち。
今回は、40代の個人事業主の女性にサプリメント、リカバリーウェア、入浴剤の3種の商品を試してもらった体験談を紹介する。果たして疲れはとれたのか――。
やることが盛りだくさんのときに疲れを感じる
今回、体験してくれたHさんは、普段からどのくらい疲労を感じているのだろうか。
――どんなときに疲れを感じますか？
「特に仕事、家事、家族の用事、実家の用事など、やることや考えることが盛りだくさんのときに疲れを感じます。日常的には精神的な疲労感が強い感じですね。また加齢と日頃の運動不足からか、外出する用事が続くと疲労を感じ、ひどいときは体調を崩すこともあります」
――疲労感をとりたいけれど、とれないという悩みはありますか？
「疲労感をとったり、体力をつけたりするには軽い運動を継続すると良いと聞きますが、バタバタとしている毎日なので、運動を始めたとしてもなかなか続かず、時間をとるのがむずかしいのが悩みです。また夜は疲れているのに、なぜか短時間で目が覚めてしまうため、睡眠不足による疲労もなかなかとれません」
――今年の夏は夏バテなど何か暑さによる症状はありましたか？
「今年の夏はあまりに暑すぎて少しの外出でも疲れを感じやすかったです。朝から外出してしまうと、夕飯を作る元気がなくなるほど。ここ数年は季節の変わり目にも疲れやすさを感じています」
Hさんは、日頃からお疲れぎみのようだ。その疲労を、市販の疲労対策グッズはどのくらい緩和してくれるのだろうか。3種の商品を試してもらった。
中高年に優しいサプリメント～「セサミンバイタル」
●どんな商品？
サントリーウエルネスによるサプリメント「セサミンバイタル」は、今年6月に発売された、機能性表示食品。セサミン類とアスタキサンチンを含んでいる。
セサミン類には抗酸化作用があり、アスタキサンチンには細胞の抗酸化作用がある。これらは加齢にともない、疲労感を得やすくなっている健常な中高年の日常生活における一時的な疲労感を軽減する機能が報告されているという。
またセサミン類には、日常生活で疲れを感じている中高年の寝覚めという調子を良好に保つ機能が報告されているそうだ。
まさに40代以上のビジネスパーソンにとって重宝しそうなサプリメント。早速試した感想を聞いてみよう。
●試してみた感想
「一ヶ月ほど試しましたが、いつもよりも多く動き回れるような実感がありました。普段なら力尽きてしまうところ、元気で動いていられる時間が長いように感じています。個人的には少しでも元気な時間が持続するのはありがたいです。家事などの必要なことを終わらせてから寝られるので、翌日に持ち越さず、すっきりします」
ところで、この商品の公式サイトでは『4週間で疲労感が軽減』と謳われている。健常な中高年の人の日常生活で、一時的な疲労感が4週間で軽減することがヒト試験により確認されているという。Hさんはどのくらいで実感があったのだろうか。
「私は4週間もかからなかったような気がします。気がついたら実感がありました」
個人差があるが、実感できるレベルと知ると、試してみたくなる。
●すばり、使い続けたい？
「あるほうが嬉しいです！ 他にもサプリを摂取しているため、どれをメインにするか迷っているところですが、今回の体験から、セサミンバイタルは候補の上位になりました。今後も継続しながら、検討していければと思います」
着ただけで身体が緩む！？ リカバリーウェア～「Recovery Move（リカバリームーヴ）」
●どんな商品？
リカバリーウェアを開発するベネクスによる「Recovery Move（リカバリームーヴ）」は、2024年3月に発売されたシリーズ。リカバリーウェアとは、独自開発のナノプラチナなどの鉱物を繊維1本1本に練りこんだ特殊繊維（ポリエステル）「PHT（Platinum Harmonized Technology）」を使用している。PHTは、「人間が本来持っている自己回復力を最大限に発揮させること」を目的に作られている。つまり、着て休むだけで上質な休養をサポートしてくれるのだ。
リカバリームーヴのコンセプトは、「移動時間も効率よくリカバリーする」というもの。そのまま部屋着としても着用できるが、外着のインナーとして着用し、長距離移動時など外で着ることも想定されている。
ほどよい肉感とふわっと軽い生地、なめらかなストレッチ性など触れると長く着続けたくなるアイテムとなっている。
今回、試してもらったのは、春夏向け商品の「ショートスリーブ ハーフパンツ 上下セット レディース」だ。
●試してみた感想
「デザインはトレーニングウェアのようで、部屋着として使っていても違和感ありません。宅配便が届いたときもそのまま出られます。トップスだけは朝起きたときに洗って、夜に寝巻きとして着用していました。着心地はやわらかくて好きです。ただし、やや生地が地厚なので夏場は暑くなりがち。エアコンが効いている中では問題なく着られました」
リカバリーウェアは、使われているPHT繊維の遠赤外線の血行促進効果により、次のような健康効能が期待できるそうだ。
・疲労の回復・改善
・血液循環の改善
・新陳代謝の促進
・むくみの改善
・肩・腰・筋肉などのコリの改善
・冷え性の改善
Hさんはどのように感じたのだろうか？
「体が軽くなった感じがしたので、疲労の回復・改善や血液循環の改善についてはなんとなく良い感じがしました。ただ、もともと肩こりは重症のため、はっきりとした改善が感じられませんでした」
●肩の可動域テストを実施した結果
ところでベネクス担当者によれば、リカバリーウェアは、着たそばから効果を実感できることもあるという。肩の可動域テストを行うとわかるというのだ。
早速、Hさんに試してもらった。やり方は簡単。腕を背中側にそらして、着る前と着た後での肩の広がりを比べるだけ。
「これははっきりと変化がわかりました。普段からストレッチをしている際に、肩や肩甲骨を動かすときはいつも硬さを感じていましたが、はじめてこの商品を着用して休んだ翌朝、いつもより楽に肩まわりが動かしやすかったので驚きました」
●すばり、使い続けたい？
「継続したいです。すでに今も着用中です。身体が緩む感覚は嬉しいので」
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