多忙を極める人の心を落ち着かせる「魔法の言葉」とは？

大人になって気づく、子ども頃にはなかった「新しいギモン」。

人間関係であったり、仕事関係だったり、生き方そのものだったり、あらためて「なぜ？」「何が正解？」と考え込んでしまった経験はありませんか？そして、ギモンと向き合うのが面倒だからと、スルーしてストレスを抱えてはいませんか？

今回は、事業成長の専門家で 「絆徳の経営スクール」を主宰する清水康一朗氏による著書『おとなのギモン 心のギモンは賢く手放そう』から一部を抜粋・編集し、人生を圧倒的に生きやすくするギモン解消のヒントを紹介します。

実際にタスクいっぱいで超忙しいのですが？

《A》『私はヒマである、と言ってみる』

人によっては、時間管理で対応できるレベルではなく、処理や問い合わせが大量で、もう無理……といった環境で仕事をされている方もいます。

超忙しく、考えるゆとりすらない。逃げたいけれど、私が逃げたら大変なことになる、これはいつまで続くのか、と絶望的な気分の方もいるかもしれません。そのような方に、私がよくおすすめするアドバイスがあります。

「私はヒマである」と、ご自身に言って頂きたいのです。え！　馬鹿な！　と思うかもしれません。ふざけるな（怒）！　と言われるかもしれません。

ですが、重要なのは、その状況を解決したければ、誰かに任せるとか、上司に相談するとか、AIを使うとか、一部のタスクを来週にまわす、などの現実的な対応をするしかない、ということです。

超忙しい、大変だ、ツラい、といっても問題は解決しません。そもそも本当に集中し、スキマ時間もない人は、やるしかないから「大変だ」とか言っていられないものです。

もしかしたら、どこかで被害者意識があり、大変だと分かってもらいたくて、ツラそうな顔をしているのであれば、それは社会人として甘いと言われても仕方ありません。どんな時でも、心豊かに楽しんで仕事をしてくれなければ、上司の本音として、もう仕事を任せたくなくなります。実際、メンタルヘルスを損なう状況になるまで、一人で抱え込まれたら、会社も迷惑です。

ですから、まずは心のゆとりを持って、笑顔で実務的に仕事ができる状態に心を整えるために「私はヒマである」と言って頂きたいのです。そして、上司への早めの相談など、現実的に対応してほしいのです。

びっくりするかもしれませんが、日ごろからこの言葉を意識すると、心にゆとりが生まれて、なすべきことに集中できるようになる。生産性が劇的にあがるのです。騙されたと思って試してみてください。

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『おとなのギモン 心のギモンは賢く手放そう』
著者：清水康一朗
発行：株式会社日本経営センター（フローラル出版）
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清水　康一朗　しみず・こういちろう
ラーニングエッジ株式会社の代表取締役社長。Forbes オフィシャルコラムニスト。2022年1月発刊『絆徳経営のすゝめ　100年続く一流企業は、なぜ絆と徳を大切にするのか？』の著者。「絆徳の経営スクール」代表。会員1.3万人のコミュニティ「社長の教養」を主宰。セミナーズの創始者。鮎川義介氏などの日本的経営の研究のみならず、アンソニーロビンズ日本事務局長、ブライアントレーシージャパン株式会社の代表取締役会長、ジェイエイブラハムジャパン株式会社の代表取締役会長、ドラッカー学会推進員などを歴任。日本人の経済教育、歴史教育、道徳教育をライフワークとして力を注いでいる。これまでにギリシャ哲学、インド哲学、東洋思想など探求し、西洋と東洋を融合した和魂洋才の経営哲学を確立。「精神的にも経済的にも豊かな日本に向けての貢献したい」という想いから、「絆徳の経営スクール」を立ち上げ、経営教育の流通に努めている。Apple 創業者スティーヴ・ウォズニアック、YouTube創業者チャド・ハーリー、Twitter 創業者ビズ・ストーンなど日本に招聘し、世界トップクラス経営者によるビジネスセミナーのイベント規模において最大規模の実績を持つ。

構成／DIME編集部

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