2～3歳児のパパやママに聞いた子どもにあげているおやつTOP3、3位フルーツ、2位スナック菓子、1位は？

育ち盛り、食べ盛りの子どもたち。そのお世話をする親御さんたちの苦労は尽きない。特に、四六時中子どもたちが欲してやまないおやつに関して、何をあげるか、与える頻度をどれくらいにコントロールするのか、悩んでいる人は多いのではないだろうか？

アサヒグループ食品はこのほど、全国の2～3歳の子を持つ20～40代の働く男女500名を対象に、「2～3歳児の食事とおやつに関する調査」を実施し、その結果を発表した。

1．子どものお世話で大変なこと「食事の支度」「寝かしつけ」が過半数

まず、子どものお世話について調査。その結果、約9割が大変だと感じており、中でも「寝かしつけ（55.2%）」「食事の支度（53.4%）」が大変だと回答した人がそれぞれ半数以上いた。

多くの親が大変だと感じる子どもの食事について、悩みが「ある（85.6%）」と答えた人は8割以上を占め、具体的には「食べるのに時間がかかる（43.2%）」、「好き嫌いが多い（39.7%）」、「野菜嫌い（36.9%）」、「遊び食べ（36.4%）」に悩む親が多いことがわかった。

悩みについて、どのような対策を取っているのかを聞くと、子どもの気が散らないように食事の環境を整えたり、食事に対するモチベーションを上げる言葉をかけたり、料理にひと手間を加えたりと、働きながらも様々な試行錯誤をしていることがうかがえた。

＜子どもの食事の悩みに対して、ママ・パパが実践している対策＞

・食べるのに時間がかかる（43.2%）
「なるべく間食でも栄養を摂ってもらい、晩ご飯の量が多くなり過ぎないようにしている」（大阪府・29歳男性）
「これを食べたらデザートだよ、など食事を促す会話を意識している」（東京都・38歳女性）

・好き嫌いが多い（39.7%）
「親が美味しそうに食べているところを見せる」（東京都・37歳男性）
「嫌いなものを食べたら褒めちぎる。完食させてからデザート等に移る」（東京都・40歳女性）

・野菜嫌い（36.9%）
「細かく刻んで分からないようにしてお肉と混ぜる」（愛媛県・31歳女性）
「野菜の名前を覚えさせて楽しいイメージをつけさせる」（神奈川県・36歳男性）

・遊び食べ（36.4%）
「遊び食べをし始めたら、一旦ご飯を中断して遊ばせる」（千葉県・32歳女性）
「優しく分かりやすく、何が良くないのかを根気よく伝えるようにしている」（埼玉県・43歳男性）

2．おやつを毎日あげる家庭が6割以上！子ども一人の月のおやつ代は2,000円未満が約6割

悩みの尽きない2～3歳児の食事。挙げられた対策の中には、おやつで栄養を補っているという声もあった。子どもの食事において、おやつにはどういった役割があるのだろうか。次に、子どものおやつの実態について探った。

まず、子どもにおやつをあげる頻度を調査すると、「ほぼ毎日（62.8%）」が6割を超え、そのうちの1割強が1日に2回以上（12.0%）あげていると回答。あげていない家庭はわずか2.0%となった。多くの家庭が日常的におやつをあげており、子育てにおいて欠かせない存在であることが見て取れる。

子ども一人にかかる月のおやつ代は、「1,000円以上～2,000円未満（34.5%）」が最も多く、「1,000円未満（27.3%）」と合わせて約6割が2,000円未満と回答した。

※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても100%にならない場合がある。

どんなおやつをあげているのか、子どもにあげる頻度の高いおやつをランキングにしたところ、1位は7割以上の票を集めた「子ども用のおやつ（72.9%）」となった。2位は「スナック菓子（41.6%）」、3位は「フルーツ（31.4%）」という結果に。2～3歳の子どもには、子ども用として展開されているおやつをあげる親が多いようだ。

3．8割以上がおやつをあげることに抵抗あり！

一方で、子どもにおやつをあげることに抵抗があると答えた親は86.5%と多く、「虫歯になりそう（54.7%）」、「その後の食事が食べられなくなる（43.9%）」、「おやつしか食べなくなる（39.9%）」といった抵抗感を持つ親が多いことが明らかになった。また、「栄養バランスが偏る（32.8%）」や「健康に悪そう（30.4%）」などの、健康面を不安視する声も。おやつは日常的にあげているものの、親として懸念することは多いようだ。

子どものおやつを選ぶときに何を重視しているかを聞くと、「子どもが好き（61.0%）」という回答に次いで、「食べやすい（43.7%）」、「栄養がある（36.5%）」に票が集まった。おやつを選ぶ基準には、利便性や栄養といった機能面を重視する傾向が明らかになり、子どもの気持ちに寄り添いながらも、おやつから少しでも栄養を摂ってほしいという親心が垣間見えた。

＜調査概要＞
・調査テーマ：2～3歳児の食事とおやつに関する調査
・調査方法：WEBアンケート調査
・調査対象者：全国の2～3歳の子を持つ20～40代の働く男女　500名
・調査実施日：2024年7月12日～17日
・調査主体：アサヒグループ食品株式会社
・調査機関：株式会社ネオマーケティング

出典：アサヒグループ食品株式会社

構成／こじへい