DIME MAGAZINE
「パック入り卵を4日連続で買ってしまった」「身近な人の名前が出てこない」など、最近何かがおかしいと感じることがあったら……それは認知症の警告サイン!?正常な脳と認知症の間にある〝認知症グレーゾーン〟かもしれません。
ちょっとおかしいという異変に気づいたら、認知症へ進む前にUターンできるチャンス！
認知症の分かれ道で、回復する人と進行してしまう人の違いは何なのか。40年以上、認知症の予防と研究に関わってきた認知症専門医の朝田隆さんによる著書『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』から一部を抜粋・編集し、健康な脳に戻るためのヒントを紹介します。
認知症グレーゾーンは「病気だから」と割り切る
■グレーゾーンでわかったことは、むしろ希望
認知症グレーゾーンからUターンするためには、ご家族のサポートが大きな役割を果たします。
「言うは易し、行うは難し」と思われるかもしれませんが、「思い立ったが吉日」という言葉もあります。
ともにUターンを目指すために、今日からは、これまでとは接し方を変えていきましょう。
すぐに意識を切り替えるのは簡単なことではない、と思いますか？
もちろん、それはおっしゃるとおりです。不安なのもわかります。
ただ、私がご家族にお伝えしたいのは、すべては、脳の病的な変化によって起こるものだということです。そのことは本人もわかっています。わかっていても自分でコントロールできなくなるのが、この病気なのです。
そこでこの章では、認知症グレーゾーンの人に対し、「こういう対応をするとUターンの助けになる」、逆に「こんな対応は本格的な認知症へと進行させてしまう」ということについて、具体的にお話ししていきます。
必要以上に恐れることはありません。むしろ、グレーゾーンの段階でわかったことに希望を見出し、一つひとつ実践していってください。
その明るい気持ちは必ず本人に伝わり、よい効果を生み出すはずです。
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いかがだったでしょうか？
「おかしい」と感じてから専門の医療機関を受診するまでに、何と平均4年かかるというデータもあるそうです。その間に、認知症の症状はどんどん進行していってしまいます。
認知機能をセルフチェックし、正しい生活習慣を身につけるためのヒントが詰まった一冊『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』。ぜひ書店でチェックしてみてくださいね。
認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
発行所／株式会社アスコム
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著者／朝田 隆（アスコム）
認知症専門医
東京医科歯科大学客員教授、筑波大学名誉教授、医療法人社団創知会 理事長、メモリークリニックお茶の水院長
1955年島根県生まれ。1982年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科精神科、山梨医科大学精神神経医学講座、国立精神・神経センター武蔵病院（現・国立精神・神経医療研究センター病院）などを経て、2001年に筑波大学臨床医学系（現・医学医療系臨床医学域）精神医学教授に。2015年より筑波大学名誉教授、メモリークリニックお茶の水院長。2020年より東京医科歯科大学客員教授に就任。
アルツハイマー病を中心に、認知症の基礎と臨床に携わる脳機能画像診断の第一人者。40年以上に渡る経験から、認知症グレーゾーン（MCI・軽度認知障害）の段階で予防、治療を始める必要性を強く訴える。クリニックでは、通常の治療の他に、音楽療養、絵画療法などを用いたデイケアプログラムも実施。認知症グレーゾーンに関する多数の著作を執筆し、テレビや新聞、雑誌などでも認知症への理解や予防への啓発活動を行っている。
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