ついやってしまいがち!?髪に悪影響を与えるNG行動、3位偏った食生活、2位頭皮を掻く、1位は？

2023.07.13

髪を乾かすまでの時間は「洗髪後10分以内」が最多

Q. 洗髪後、どのくらいで髪を乾かしますか？（単数回答／n=4888）

洗髪後、髪を乾かすまでの時間について聞いたところ、全体では「洗髪後10分以内」（29.3%）がトップとなり、次いでわずかな差で「洗髪後すぐ」（28.3%）が2位となった。

男女別に見ると、女性では「洗髪後30分以内」と回答した人も22.1%と多くなった一方で、男性では「髪は乾かさず自然乾燥させる」（33.9%）と回答した人が3割にも上る回答が得られた。

自然乾燥は髪へのリスク大！

お風呂上がりはできるだけ早く髪を乾かすことを推奨します。髪は濡れているとキューティクルが開いたままになり、傷つきやすい状態です。そして頭皮は雑菌が繁殖しやすくなり、フケや痒み、抜け毛、悪臭の原因に。

半乾きの状態でお布団に入ってしまうと枕カバーなどにも雑菌が繁殖し、髪には寝返りによる強力な摩擦ダメージも加わることに。

健康な髪を保つには、自然乾燥は避け、なるべく早く頭皮と髪を乾かすよう心がけましょう。近年目にする、低温のスカルプモードがついたヘアドライヤーで頭皮もしっかり乾かしてあげるとより効果的です。

上記の回答を47都道府県別に見てみると、ヘアドライにおけるNG行動である「髪は乾かさず自然乾燥させる」と答えた人の割合が最も高いのは茨城県（30.1%）で、3割が回答した。

次いで2位が高知県（28.4%）、3位が北海道と滋賀県（27.9%）という結果になっている。

　一方、髪へのリスクを抑えられる「洗髪後すぐに乾かす」と回答した割合が最も高いのは「静岡県」（40.4%）という結果が得られた。約4割の人が正しいヘアドライを行っており、ヘアケア理解度の高さを感じさせる。

毛髪診断士　認定指導講師　伊藤憲男（いとうとしお）氏
内閣府認定公益社団法人日本毛髪科学協会認定「毛髪診断士　認定指導講師」を保有。1982年にアデランス入社後サロンで十数年にわたり技術者として勤務。その後本社勤務となり2011年より現在の研究開発部に着任。

調査概要
調査名／髪のNG行動に関する意識調査
調査対象／全国の20～60代の男女4888名（有効回答数）：全国47都道府県　各104名（女性52名、男性52名ずつ）
調査期間／2023年1月10日（火）～1月12日（木）　3日間
調査方法／インターネットアンケート
調査委託先／株式会社マクロミル

構成／清水眞希