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お父さんたちが感じている身体的疲労の原因TOP3、3位家事、2位加齢、1位は?

2023.06.14

美容健康器具を展開するフジ医療器は、子どもをもつ18歳以上の男性を対象に「<父の日企画> 第13回 お父さんの疲労事情と解消法調査」を実施。回答結果をグラフにまとめて発表した。

83%の父親が普段から疲れを感じている

「あなたは普段疲れを感じていますか?」と質問したところ、「とても疲れを感じる」(24.6%)、「疲れを感じる」(58.0%)、「あまり疲れを感じない」(16.5%)、「全く疲れを感じない」(0.9%)という結果となった。

「とても疲れを感じる」と「疲れを感じる」を合わせると82.6%となり、第1回目の調査から毎回8割を超えている。

回答者の年代別では「疲れる」と回答した人が最も多かった年代は30代で、その割合は93.5%(とても疲れを感じる:34.8%、疲れを感じる:58.7%の合計)に達する。

半数以上の父親が心身ともに疲労を感じている

「とても疲れを感じる」「疲れを感じる」と回答した人に「その疲れは身体的疲労ですか?精神的疲労ですか?」と質問したところ、「身体的・精神的疲労どちらも」と回答した人が53.4%、「身体的疲労」のみが40.0%、「精神的疲労」のみが6.6%という結果に。

昨年の調査と比べ、「身体的・精神的どちらも」は2.6ポイント増加、「身体的疲労」は2.6ポイント減少、「精神的疲労」は1.3ポイント減少となり、心身ともに疲れているお父さんの割合は増加傾向にあるようだ。

身体的疲労の主な原因は「仕事」「加齢」

「身体的疲労(「身体的・精神的疲労どちらも」も含む)」を感じると回答した人に「疲労の主な原因は何ですか?」と質問したところ、1位「仕事」(49.4%)、2位「加齢」(39.0%)、3位「家事」(4.3%)、4位「介護」(1.4%)、5位「子育て」(1.0%)という結果になった。

年代別に見ると、20代~50代の疲労の原因は「仕事」、60代以上は「加齢」と回答した人が多く、疲労の原因は世代により大きく異なることがわかる。

また、「体のどの部分にどのような疲れ・痛みを感じていますか?(複数選択可)」と質問したところ、1位「首や肩のコリ」(67.9%)、2位「腰痛」(64.2%)、3位「目の疲れ」(50.6%)という結果が出た。

「首や肩のコリ」は第1回目の調査から毎回1位になっている。

精神的疲労の主な原因は「仕事」。「人間関係」で最も疲労を感じる相手は「妻」

「精神的疲労(「身体的・精神的疲労どちらも」も含む)」を選択した回答者に「主な原因は何ですか?」と質問した結果、1位「仕事」(59.4%)、2位「人間関係」(14.3%)、3位「加齢」(13.8%)の順となった。

年代別に見ると、60代以下の人の半数以上が、仕事が原因で精神的疲労を感じていることがわかる。

また、「人間関係」と回答した人に、「誰との人間関係に疲れていますか?(複数選択可)」の回答を求めたところ、多かった順に「妻」、「上司」、「同僚」、「部下」、「子ども」という回答が得られた。

疲労の解消方法、1位は「睡眠をとる」、2位は「入浴をする」

普段疲労を感じていると回答した人への「あなたの疲労解消法は何ですか?(複数選択可)」という質問に対しては、多かった順に「睡眠をとる」(59.3%)、「入浴をする」(48.8%)、「お酒を飲む」(39.7%)、「運動・散歩・ストレッチなど体を動かす」(37.2%)という結果になった。

昨年は30.0%だった「運動・散歩・ストレッチなど体を動かす」は7.2ポイント上昇しており、体を動かして健康的に疲労解消をする人が増えていると推察できる。

調査概要
調査期間/2023年5月11日(木)~2023年5月15日(月)
対象者/子どもをもつ18歳以上の男性
有効回答者数/1,168名(20代以下:5名、30代:46名、40代:106名、50代:283名、60代:405名、70歳以上:323名)
調査エリア/全国
調査方法/フジ医療器メルマガ会員にWeb 上でのアンケートを実施

関連情報
https://www.fujiiryoki.co.jp/company/news/news2/n186.html

構成/清水眞希

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【コラム】 国家公務員からニートへ……クソゲーセカンドステージが始まった話

担当編集が読んだ感想:相談者さんの悩みに対し、具体的な対処法が多く出てくるパートです。特に就活を控えているor就活中の大学生は必読な内容が盛りだくさん……ですが、あまりにズバッと切り込んでくるので、読んでも凹まないでくださいね。

第3章 SNS・ネットの悩み

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第4章 友人・恋人の悩み

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【コラム】他人に期待しないから傷つかないし、負けることも悔しくないという話

担当編集が読んだ感想:笑って読み飛ばせる内容が多いこのパート。「俺が持てないのはバグ?」の項目にて、怒涛の質問に気圧されるかなえ先生の様子は、普段の配信では見られない姿かもしれません(笑)。

第5章 生まれの悩み

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