糖質を気にして食べたいものを我慢している人はどれくらいいる？

「適正な糖質量」は未理解ながらも、「糖質を我慢せずに食べたい」人は6割超！

「適正な糖質量について知っている」と答えたのはわずか11.0%だった。糖質の摂りすぎへの意識の高さに反し、「適正な糖質量」については理解度が低いことが推察される。【図7】

一方で、「手軽に糖質量をコントロールできるのであれば、我慢せずにもっと食べたいと思う」と答えた人は63.1％に達した。【図8】

【図7】「適正な糖質量」について知っていますか？

【図8】手軽に糖質の量をコントロールできるのであれば、我慢せずにもっとたくさん食べたいと思いますか？

注：表章単位未満の位で四捨五入しているため、総数と内訳の合計は必ずしも一致しない。

＜調査概要＞
調査名：『食生活と糖質に関する意識調査』
調査方法：インターネット調査
調査対象者：20～60 代の男女
調査対象者数：400 人
調査地域：47 都道府県
調査期間：2023年3月25日（土）～ 3月27日（月）
調査主体：江崎グリコ株式会社

出典元：江崎グリコ調べ

構成／こじへい