50代になると起こりがちな体の変化と悩みTOP3、3位記憶力が落ちた、2位顔のシワやシミが増えた、1位は？

人生も50代を迎えると、身体の様々なところに変化が現れてくいるもの。そこでUOCCが運営するフィットネスやヨガの情報サイト、Trairyでは50〜59歳・310人に対して独自のアンケート調査を実施。回答結果をグラフにまとめて発表した。

50代で感じた体の変化や悩み1位は「男女共に視力が落ちた」

上のグラフでは体の変化や悩みのランキングTOP10・男女合計編を表示。以下は男女別に上位5項目を比較した結果だ。

＜男性編＞

視力が落ちた　　　　　：70.1%
トイレの回数が増えた　：47.2%
記憶力が落ちた　　　　：47.2%
筋力が落ちた　　　　　：45.1%
運動が前より辛くなった：43.8%

＜女性編＞

視力が落ちた　　　　　：72.9%
顔のシワやシミが増えた：68.7%
太りやすくなった　　　：55.4%
記憶力が落ちた　　　　：51.8%
筋力が落ちた　　　　　：51.8%

男女の差異が大きな体の変化としては、以下が挙げられる。

【男性の方が多い】

薄毛が気になる　　　：差異15.4%
トイレの回数が増えた：差異14.7%

【女性の方が多い】

顔のシワやシミが増えた　　：差異27.7%
髪のハリやコシがなくなった：差異14.1%
太りやすくなった　　　　　：差異13.1％

回答者の生活習慣や健康状態について

喫煙はしますか？

喫煙する　：16.5%
喫煙しない：83.5%

飲酒はしますか？

ほぼ毎日　　：21.0%
週5〜6回　　：4.8%
週3〜4回　　：5.5%
週1〜2回　　：16.5%
ほぼ飲まない：52.3%

過去に手術が必要な大きな病気になったことはありますか？

はい　：28.7%
いいえ：71.3%

食事の栄養には気をつけていますか？

運動はしていますか？

調査概要
調査時期／2023年4月22〜25日
調査方法／インターネット調査
調査対象／男女310人（50〜59歳）

関連情報
https://trairy.jp/media/archives/2607
https://uocc.co.jp

構成／清水眞希