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ネガティブな表現をポジティブに変換!感じがいい人に学ぶ言いかえテクニック

2023.05.09PR

あなたが「感じがいい」と思うのは、どんな人でしょうか?

いつも率先して元気に挨拶をしてくれる職場の部下。相づちのバリエーションが豊富で、聞き上手な同僚。仕事のプロセスから正当な評価をしてくれる上司は感じがいいと思うのではないでしょうか?

一方で、仕事の指示が曖昧なのに、突然「まだ?」と自分の都合で催促してくる上司や、ネガティブワードや余計なひと言が多い部下、人が話している最中に何かと自分の話をかぶせてくるような同僚は、決して感じはよくないと思います。

こうしたちょっとした場面で始まる「感じがいい・悪い」の印象づけは、ビジネスシーンにおいても大きな影響を及ぼします。組織の中で働いている以上、人との関わりをなくすことはできません。せっかく縁があって知り合ったわけですから、気持ちよく付き合える関係を築き上げたいものです。

本記事では50万部を突破した『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』シリーズの著者で産業カウンセラーの大野萌子さんの著書『「感じがいい人」の行動図鑑』の一部を抜粋し、再構成して気持ちよく働くためのヒントをお届けします!

「感じがいい」言いかえテク

物事の見方、捉え方の枠組み(フレーム)を外して、違う視点で解釈する「リフレーミング」。ネガティブな性格表現も別の見方をしてプラスに言いかえることで、良好な人間関係、気持ちいいコミュニケーションにつなげられます。

[あ]

飽きっぽい → 好奇心旺盛
諦めが悪い → 粘り強い
甘えん坊 → 人なつっこい
あまのじゃく → 個性的
あわてんぼう → 行動的
いいかげん → おおらか
陰気 → 冷静
うるさい → 明るい、活発
臆病 → 慎重、用心深い
おしゃべり → 社交的
おせっかい → 親切、気が利く
おっちょこちょい → 決断が速い
おっとりしている → 穏やか
お人よし → やさしい

[か]

堅い → 礼儀正しい、まじめ
勝ち気 → 向上心がある
変わっている → 個性的
頑固 → 意志が強い
感情的 → 情熱的
気が小さい → 用心深い
厳しい → 責任感がある
空気が読めない → 無邪気
口が軽い → 噓がつけない
口が悪い → 正直、率直
細かい → 繊細、丁寧
けち → 慎重、計画性がある
強引 → 自己主張がある
凝り性 → 粘り強い、芯が強い

[さ]

騒がしい → 明朗快活
しつこい → 粘り強い
知ったかぶる → 知的、博学
消極的 → 控えめ
地味 → 素朴、控えめ
神経質 → 清潔、丁寧
ずる賢い → 頭の回転が速い
心配性 → 神経がこまやか
自分がない → 協調性がある
ずうずうしい → 堂々としている
すぐかっとなる → 情熱的
自慢する → 自尊心がある
責任感がない → 無邪気
外づらがいい → 社交的、明るい

[た]

ためらいが多い → 綿密
だらしがない → ざっくばらん
短気 → 情熱的
調子がいい → 親しみやすい
調子に乗りやすい → ノリがいい
つまらない →素朴
冷たい → 冷静、クール
でしゃばり → 自分の意見がある
天然 → 自然体

[な]

生意気 → 口がたつ
涙もろい → 感受性が豊か
なれなれしい →物おじしない
ネガティブ → 慎重
根暗 → 冷静、マイペース
鈍い → 寛容
のんき → おおらか、余裕がある
のんびりしている → おおらか

[は]

八方美人 → 人付き合いが上手
はにかみや → 奥ゆかしい
反抗的 → 自我がある
ひがみっぽい → よく気がつく
引っ込み思案 → 慎重、丁寧
顔色をうかがう → よく気がつく
人に流されやすい → 柔軟
ひとりよがり → 信念がある
ひねくれている → 独創的
ふざける → ムードメーカー
プライドが高い → 堂々としている

[ま]

マイペース → 自分の世界がある
負けず嫌い → 向上心がある
無口 → 人の話をよく聞ける
向こうみず → 思いきりがいい
目立ちたがり → 自己主張ができる
面倒くさがり → おおらか
物おじする → 思慮深い

[や][ら][わ]

優柔不断 → 視野が広い
融通が利かない → 芯が強い
欲張り → 完璧主義
乱暴 → 物おじしない
ルーズ → のんびりしている
忘れっぽい → 天真爛漫

☆ ☆ ☆

職場、取引先、親族、近所付き合いなど、様々な人と関わる中で「感じがいい人」は、絶妙なコミュニケーションの術を無意識のうちに、あるいは意識的に身につけています。そんな「感じがいい人」がさりげなくやっている行動や言動の事例を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

ちょっとした話し方や言葉遣い、意識の向け方を変えるだけで、相手に与える印象は必ず好転します。「感じがいい人」の行動図鑑』の中で紹介している65のアクションをヒントに仕事も、人間関係も、うまくいく幸せ習慣を手に入れてください。

著/大野萌子

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著者/大野萌子(おおの・もえこ)さん
公認心理師。産業カウンセラー。2級キャリアコンサルティング技能士。一般社団法人日本メンタルアップ支援機構(メンタルアップマネージャ(R)資格認定機関)代表理事。著書の『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』はシリーズ累計50万部を突破。

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