DIME MAGAZINE
引っ越しのタイミングや、今使っているものより大きいサイズの冷蔵庫を買う時、一体どのぐらいのサイズ・容量が自分や家族にぴったりなのか悩む人もいるはずです。
このような悩みを解消するため、おすすめの冷蔵庫を暮らしている人数にあった容量とサイズをご紹介します。これから冷蔵庫を買う人、必見です。
目次
幅や奥行き……冷蔵庫はどのぐらいのサイズを買うべき?
新たに冷蔵庫を購入する前に、冷蔵庫を問題なく設置できるかどうかスペースを事前に確認することが重要です。
冷蔵庫は庫内を適切に冷やすため、外に放熱する必要があります。放熱できずに熱がこもってしまうと、庫内の冷却効率が悪くなり、消費電力量に影響が出る恐れもあります。
なので、冷蔵庫の本体サイズの他にも、左右の側面、上部、背面など冷蔵庫に必要な放熱スペースが確保できるか確認しましょう。
冷蔵庫の容量、目安はどのぐらい?
自分の生活に合った冷蔵庫の容量が計算できる式があります。一般的に1人あたり70Lを目安として人数分の量を計算。常に冷蔵しておく常備品を入れるのに100L、予備の空きスペースとして70Lほどプラスで確保するのがベストです。
冷蔵庫の容量＝70L×家族の人数＋100L（常備品容量）＋70L（予備容量）
【参考】パナソニック 失敗しない冷蔵庫の選び方！購入前に見ておくべき5つのポイント
1人暮らしや2人暮らしにぴったりなサイズ＆容量の冷蔵庫
あくまで目安になりますが、1人暮らしと2人暮らしに適した冷蔵庫の容量は200～299Lです。それでは、1人暮らしや2人暮らしにおすすめの冷蔵庫を、サイズと容量一緒にご紹介します。
【参考】ノジマオンライン 冷蔵庫の選び方
整理しやすく使いやすい冷蔵室と冷凍室。1～2人暮らしで使いやすいサイズの冷蔵庫①【幅50cm台、容量274L】
日立「RL-BF274RA」オープン価格（実勢価格約9万3280円）
冷蔵室には3段ドアポケット、野菜ケース、ハムや肉のパックなどを入れやすい小物ケース付き。小物ケースを移動したら、缶などの飲み物を収納するスペースとして使うことも可能です。
冷凍室は、4段ケースになっています。中が見える透明な引き出しで管理がしやすく、大きさの異なるスペースなので、入れる食品などの大きさによって収納できます。
冷蔵庫のサイズは、幅55×奥行62.6×高さ181cmです。
【参考】日立 RL-BF274RA
カメラで冷蔵庫内を確認できる! 1～2人暮らしで使いやすいサイズの冷蔵庫②【幅50cm台、容量296L】
アイリスオーヤマ「カメラ付き冷凍冷蔵庫296L IRSN-IC30A-W ホワイト」オープン価格（実勢価格約10万4250円 ※編集部調べ）
冷蔵庫の開閉ごとに撮影してくれるカメラにより、中身の画像をアプリで確認できます。買い物中の、二重買いや買い忘れを防げます。また、アプリ内で食材の名称、個数、賞味期限を事前に登録しておけば、賞味期限前日に通知が届く機能も。
奥行60cmと薄型なので、庫内が見渡しやすく出し入れもスムーズです。
冷蔵庫のサイズは、幅59.5×奥行60×高さ189cmです。
【参考】アイリスオーヤマ カメラ付き冷凍冷蔵庫296L IRSN-IC30A-W ホワイト
3人暮らしや4人暮らしにぴったりなサイズ＆容量の冷蔵庫
4人家族や、少人数でも買いだめをよくする人は400～499Lの容量がおすすめ。それでは、3～4人暮らしにおすすめの冷蔵庫をご紹介します。
【参考】ノジマオンライン 冷蔵庫の選び方
酸化を抑えて肉や魚をおいしく保存! 3～4人暮らしで使いやすいサイズの冷蔵庫①【幅60cm台、容量450L】
パナソニック「NR-E458PX/NR-E458PXL（左開き）」オープン価格（実勢価格約21万6190円）
肉や魚が凍り始めるギリギリの約－3℃で、食品の表面からすばやく微凍結の層をつくる〝微凍結パーシャル〟により、酸化を抑え、肉や魚などをおいしく保存します。
さらに収納量センサーにより、収納量を判断。まとめ買いしたらしっかり冷却し、食品が減ると省エネ運転してくれます。
冷蔵庫のサイズは、幅60×奥行69.9×高さ182.8cmです。
【参考】パナソニック NR-E458PX/NR-E458PXL（左開き）
業界トップクラスの奥行うす型63cm。3～4人暮らしで使いやすいサイズの冷蔵庫②【幅60cm台、容量451L】
パナソニック「NR-FVF458」オープン価格（実勢価格約17万3800円）
奥行63cmは、容量451～500Lクラスにおいて、業界トップクラス（国内家庭用冷凍冷蔵庫において。2022年4月時点）です。コンパクトなキッチンにもすっきり収まりやすいモデルです。
コンプレッサーを上部に設置することで、下段引き出しは奥行きが広く大容量、上段の冷蔵室は天地が広く、最上段奥のデッドスペースも減って奥に置いた食材にも手が届きやすいです。
冷蔵庫のサイズは、幅68.5×奥行63×高さ182.8cmです。
【参考】パナソニック NR-FVF458
4人家族以上にぴったりなサイズ＆容量の冷蔵庫
たくさん買いだめをする4人家族以上だと、500～600Lの冷蔵庫がおすすめ。最後に、500～600Lの冷蔵庫をご紹介します。
【参考】ノジマオンライン 冷蔵庫の選び方
はやうま冷凍＆はやうま冷却は忙しい人に便利な機能。4人家族以上に使いやすいサイズの冷蔵庫①【幅60cm台、容量550L】
パナソニック「NR-F558HPX」 オープン価格（実勢価格約32万7800円）
大風量の冷気で急凍する〝はやうま冷凍〟で旨みを保持、揚げ物などの食感をキープします。また、作り立てのおかずや弁当を〝はやうま冷却（クーリングアシスト）〟に入れると約3分で冷ませます。忙しい日に便利な機能です。
冷蔵庫のサイズは、幅68.5×奥行69.9×高さ182.8cmです。
少し低い温度と高い湿度の〝まるごとチルド〟が鮮度の決め手。4人家族以上に使いやすいサイズの冷蔵庫②【幅60cm台、容量567L】
日立「KWCタイプ R-KWC57S」 オープン価格（実勢価格約25万7400円）
少し低い温度約2℃、高い湿度約80％が特長の〝まるごとチルド〟は、菌の繁殖を抑えて食品の鮮度を長持ち。さらに、ラップなしでも乾燥や変色を抑えつつ保存してくれます。
野菜室は真ん中部分にあり、かがまずに出し入れが可能で、調理中でもスムーズに取り出せます。さらに、上段切替室と下段切替室は、野菜・冷凍・冷蔵と切り替えができます。冷凍スペースが足りなくなり、上段切替室と下段切替室どちらも冷凍室にすることも可能です。
冷蔵庫のサイズは、幅68.5×奥行74×高さ183.9cmです。
※データは2022年9月下旬時点での編集部調べ。
※情報は万全を期していますが、その内容の完全性・正確性を保証するものではありません。
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文/山田ナナ
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