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知っているようで知らないサウナの「熱」の正体

2022.09.14

サウナ

サウナが熱いのは部屋の温度が高いから! そんな単純なもんじゃありませんよ、皆さん!ガチ熱プロの昭和鉄工のエンジニアのおふたりにレクチャーを受け、その熱の正体に迫ってみた。

取材にご協力いただいたのはコチラ!

取材にご協力いただいたのはコチラ!  昭和鉄工株式会社  創業明治16年。業務用熱源機器などの製作販売を主事業とする、企業スローガン『Heat in Heart』のガチの熱専門企業。明治天皇御料車にラジエーター(建築設備技術遺産)を納めるなど技術力は長年にわたり圧倒的。そんな会社の技術者・大平悦宏氏、柴田和彦氏に監修いただいた。昭和鉄工株式会社
創業明治16年。業務用熱源機器などの製作販売を主事業とする、企業スローガン『Heat in Heart』のガチの熱専門企業。明治天皇御料車にラジエーター(建築設備技術遺産)を納めるなど技術力は長年にわたり圧倒的。そんな会社の技術者・大平悦宏氏、柴田和彦氏に監修いただいた。

3つの熱の伝わり方

放射(輻射)

放射

物質は熱を持つと電磁波を発する。電磁波自体は熱を帯びないが、物体に当たった時に、その物体に運動エネルギーを与え熱となる。この熱を放射熱、または輻射熱という。地球で我々が感じる太陽の熱はこの放射熱である。

遠赤外線サウナ

遠赤外線サウナ

サウナストーブから、赤外線という電磁波を発し、その電磁波の当たった部分の体を温めるサウナ。よく赤外線は体内に浸透し体の芯を温めるというが、それは間違いで、赤外線の大部分は皮膚直下で吸収され熱となる。

対流

対流

液体や気体といった流体は、温められると密度が下がり軽くなって上昇。その後、冷めてくると密度が上がり下降する。この流体の上下運動の循環によって伝達する熱のことを対流熱という。

対流型サウナ

対流型サウナ

サウナストーンを積んだストーブを熱源とするサウナ。フィンランドサウナとも呼ばれ、サウナストーンに水をかけるロウリュを行なえば、利用者には体感で熱の対流がわかるほどである。

伝導

伝導

物体(固体、もしくは動きのない流体)内において、熱が高温側から低温側に移動しいくことで伝わる熱を伝導熱という。物質にはすべて固有の熱伝導率があり、一般的には固体>液体>気体の順で熱伝導率は高い。

 上のイラストで、3種類ある熱の伝わり方と、大雑把にいえば2つあるサウナストーブによるサウナ室の熱の感じ方の違いは理解できたと思う。(まぁ知ってる人はにとっては常識かもしれませんが)。

 しかし、実際のサウナ室で感じる熱は、こんな2パターンに分けられるような単純な話ではない!

 熱を持つすべてのものは、放射熱、対流熱、伝導熱を伝えている。

 放射熱がメインの遠赤外線サウナのストーブだって対流熱と伝導熱を伝えているし、対流熱がメインの対流型サウナだって放射熱と伝導熱を伝えている。

 わかりやすい例をあげると、放射熱は直接当たっている部分だけ温める性質がある。ならば遠赤外線ストーブに向かって座った時、放射熱が直接当たらない背中は温まりにくいはずなのになぜか熱くなっている。これはストーブからの放射熱以外に対流熱と伝導熱(これはわずか)が背中を温めているからだ。

 さらに〝熱を持つ全てのものは放射熱、対流熱、伝導熱を伝える〟ので、サウナ室で熱を持っているモノ、つまり壁やベンチや天井、さらには隣のオジサンからも、放射熱&対流熱&伝導熱を(ほんの微量ではある)いただいているワケである。

 サウナ室で感じている熱は、様々な場所から発せられる3つの熱の複合体なのだ。

 よく湿度の低い高温ドライサウナでは、肌がヒリつくような感じになる。好き者には堪らない感触ではあるが、あれはなぜか?

 放射熱は熱源が温まることで発せられるが、その量は、高温になればなるほど倍々ゲームで累進的に増えていく。高温域では、熱源の温度がちょっと上がっただけでも、放射される赤外線は爆発的に上がるのだ。

 さらに赤外線の一部は蒸気に吸収されるので、低湿度のサウナは高湿度のサウナより、伝導熱は伝わり難いが、放射熱は伝わりやすいのだ。

 これはサウナー編集部の推論だが、この二つの理由から、低湿高温サウナは肌にヒリッとした刺激が感じられるのでは?

 ところでセルフロウリュが熱いのは「蒸気だから」なんだが、なぜ蒸気は熱いか? は答えにくい。なにしろ蒸気の温度は100℃。100℃のサウナ室なら同じ熱さだし、空気と水では大差のある熱伝導率も、空気と水蒸気では大差ないのだ。

 ざっくり説明すると、蒸気は空気に比べ比熱(蓄熱量みたいなもん)が約2倍あるのだ。ようするに普通の空気より2倍冷えにくい。そんなモノが対流で人間に伝わる。そりゃ熱く感じても不思議はない!

アウフグースがやけに熱く感じる理由

アウフグースがやけに熱く感じる理由

セルフロウリュが熱いのは本文通りだが、アウフグースがそれより熱く感じるのにも科学的理由がある。対流には自然対流と強制対流の2種類があり、扇ぐアウフグースは強制対流になる。この時、流速が大きくなると熱伝達係数も大きくなる。その熱伝達係数が大きい分、アウフグースはやけに熱く感じるのだ。

取材・文/カーツさとう イラスト/フロムボンド

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[Phase1]まだ見ぬ世界へ!常識を変えるネクストサウナ

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声優 石川界人さん
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※お渡しはランダムとなります。絵柄は選べませんので、ご注意ください。

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ドラえもんサウナグッズをご紹介!DIMEオリジナルアイテムも! 大人気につき、品切れ御免!

キャンプ、防災、ジム、サウナ、エコバッグ、DIME最新号の付録「ドラえもん DRY BAG」の超便利な使い方

「ドラえもんDRY BAG」はIPX6相当の防水性能を誇り、大事な荷物が雨や水しぶきで濡れるのを防いでくれる優れもの。密封性が高いので、湿ったり汚れたりした衣類などを入れても安心だ。キャンプやサウナといった今どきの趣味に重宝するほか、水の備蓄や停電時のランタンとしても使えるなど、ドラえもんの”ひみつ道具”みたいに便利! 以下の使い方を参考に、様々なシーンで活用してほしい。

たっぷり入る10ℓの大容量!明かりに照らされて光るドラえもんの反射プリント

ヴィヒタを手に持ったドラえもんのオリジナルデザイン!

白樺の枝葉を束ねて体を叩いたりサウナ室に吊るしたりする〝ヴィヒタ〟を持ったドラえもんは『ドラえもん』サウナウエアシリーズを展開するブランド「TETERA(テテラ)」のオリジナルデザイン。反射プリントにより、夜道ではリフレクターとして機能する。

IPX6相当の防水性能!中身が漏れない!!中身が濡れない!!

口をしっかり閉じられる!

中身を入れた後、真っすぐに揃えた開口部を3回以上しっかりと折りたたむ。あとは、開口部の両端にあるバックルを閉めればOKだ。バックルを閉めた部分をグリップにして持ち歩けるほか、付属のストラップを取り付けてショルダーバッグとしても使える。

おすすめ①[キャンプ]
飲み物の冷却や水辺の散策にピッタリ!

氷水を張ればクーラーボックスに早変わり。飲み物をキンキンに冷やせる。10ℓまでの重さに耐えられるので、グリップ部分を木などに引っ掛けておけるのも便利だ。散策時に活用すれば荷物が濡れるのを気にせずに水辺を歩けるほか、汚れたテントのフライシートを撤収時にドサッと入れるのもいいだろう。

おすすめ②[サウナ]
湿ったタオルや衣類などをひとまとめに!

大容量の10ℓタイプなので、厚手のサウナローブやボディーソープなどをまとめて収納可能だ。入浴後の体を拭いたタオルや、サウナの発汗でビショビショになったハットを、気兼ねなく入れられるのも防水仕様ならでは。洗濯物を干す時にも便利で、洗濯後の湿った衣類をドサッと入れてベランダや庭に持ち運べる。

おすすめ③[防災]
スマホのライトでランタンに!水もためられる

水を張った本品の上に、点灯したライトを下に向けたスマホを置くと、光が周囲に拡散。停電時にはランタンとしても役立つ。最大10ℓの水をためられるので、災害などに伴う断水時の備えとして本品を保管しておくのもいいだろう。開口部を外側に折り返せばバケツとしても活用できるなど、使い道は実に幅広い。

©Fujiko-Pro

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