DIME MAGAZINE
ペース配分を見たり自分の走力を確認したりできるランニング時計は、本格的なトレーニングに必須のアイテムだ。そこでこの記事では「コスパ重視の初心者向け」「スマホなしで音楽再生可能」「心拍数測定機能付き」「おしゃれなデザイン」の項目に分けて、おすすめのランニング時計をご紹介する。
【目次】
・初心者ならコスパ重視で！安くて使いやすいランニング時計のおすすめ3選
・やっぱり見た目も大事！おしゃれなランニング時計のおすすめ3選
初心者ならコスパ重視で！安くて使いやすいランニング時計のおすすめ3選
ランニングを始めたばかりだと、いきなり高価なランニング時計にはなかなか手を出しにくい。まずは、1万円以下で買えて操作のしやすい、初心者におすすめのランニング時計をご紹介する。
SOMA（ソーマ） RunONE50
初心者でも使いやすい、シンプルな機能のランニング時計。チェックポイントの通過制限時間を設定し、残り時間をカウントダウンするカットオフタイマー機能付き。最大15地点まで登録が可能。5気圧防水の機能を持ち、汗や雨では壊れる心配がない。
出典 公式サイト｜SOMA（ソーマ） RunONE50
SOUNDPEATS（サウンドピーツ） WATCH PRO1
ジョギング、サイクリング、ヨガなど、13のスポーツモードを搭載し、運動時間や心拍数、消費カロリーなどを計測。専用アプリを使えば、スマホと同期していつでも記録をチェックできる。IP68等級に準拠した防塵防水性能を備えているので、多量に汗をかいたり突然雨が降ったりしても安心。
出典 公式サイト｜SOUNDPEATS（サウンドピーツ） WATCH PRO1
GARMIN(ガーミン) vivofit 4
GPS機器メーカーとして名高いGARMINのエントリーモデル「vivofit 4」。充電不要でバッテリーは約1年もつ。さまざまな運動を自動で認識し、歩数、距離、消費カロリー、睡眠などを記録できる。
出典 公式サイト｜GARMIN(ガーミン) vivofit 4
スマホなしで音楽再生できるランニング時計のおすすめ3選
ランニングに音楽を取り入れるとすると、モチベーションを上げられるだけでなく、ペースを保つのにも役立つ。スマホを使って音楽を聴く手もあるが、ランニング中はできる限り物を持たず身軽にしたいなら、ランニング時計を利用するのがおすすめだ。ここでは、本体内部に音楽再生機能を持つ製品を紹介しよう。
GARMIN(ガーミン) VIVOACTIVE 4S
身体の動きを自動で認識し、ランニング中に限らず1日の動きを確認できる。Garmin光学式心拍計を搭載し、正確な心拍数の把握にも役立つ。Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicと連携し、最大500曲をダウンロード可能。
出典 公式サイト｜GARMIN(ガーミン) VIVOACTIVE 4S
GARMIN(ガーミン) Venu Sq Music
ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、ゴルフなど、20種類以上のスポーツ用アプリを搭載し、あらゆる運動を追跡できる製品。Spotify、Amazon Music、Line Musicと連携して、曲やプレイリストをダウンロード可能。
出典 公式サイト｜GARMIN(ガーミン) Venu Sq Music
Fitbit（フィットビット） Versa3
トレーニングや健康管理に役立つ様々な機能を備えた、スマートウォッチの「Fitbit Versa3」。運動の程度や睡眠時間などの測定したデータをもとに、ハードなトレーニングに適した状態か、休息をとるべきかなど、身体の状態を判断してくれる。
GPSを搭載し、リアルタイムで走った距離やペースの表示も可能。Spotify、Pandora、Deezerと連携し、スマホなしで本体から音楽の再生や一時停止などの操作ができる。
出典 公式サイト｜Fitbit（フィットビット） Versa3
心拍数測定機能付きのランニング時計おすすめ3選
運動中に身体にかかる負荷を具体的な数値でチェックすれば、効率的にトレーニングできる。その目安のひとつとなるのが心拍数だ。ランニング中の心拍数を読み取り、記録ができるランニング時計3選を紹介する。
OPPO（オッポ） OPPO Watch
光学式心拍センサーを搭載。音声で自分に合ったペースをアシストする機能を持ち、効率よく脂肪を燃焼できる走り方もアドバイスしてくれる。省エネモードで最大14日間の稼働が可能。
出典 公式サイト｜OPPO（オッポ） OPPO Watch
HUAWEI（ファーウェイ） HUAWEI Band 4
携帯電話、タブレット、家庭用デバイスなど、幅広い製品を提供するHUAWEIの「HUAWEI Band 4」。こちらの製品はスマートなデザインで、本体重量はわずか12g（ベルトを除く）。光学式センサーやAIアルゴリズムにより、心拍数を24時間リアルタイムで正確に測定し、最大平均心拍数を超えたときには、振動して知らせる。
出典 公式サイト｜HUAWEI（ファーウェイ） HUAWEI Band 4
POLAR（ポラール） POLAR M430
自分に合ったトレーニングプランを立てられるランニングプログラム機能を搭載。継続的に心拍を計測し、必要な回復時間を推定。トレーニングと休息のバランスをとることでパフォーマンス向上につなげられる。
出典 公式サイト｜POLAR（ポラール） POLAR M430
やっぱり見た目も大事！おしゃれなランニング時計のおすすめ3選
モチベーションを上げるためには、形から入るのも大事。好みの見た目をしたランニング時計をつければ、やる気もアップするだろう。最後に、おしゃれなランニング時計3選を紹介する。
Xiaomi（シャオミ） Mi スマートバンド 6
1.56インチのディスプレイを備え、豊富な情報をひと目で確認しやすいスマートウォッチ。24時間心拍数を測定し、健康状態の把握に役立つ。アプリによって60種類のスタイルからディスプレイ表示の選択ができる。別売りの交換バンドが用意されていて、6色から好きなカラーを選べる。
出典 公式サイト｜Xiaomi（シャオミ） Mi スマートバンド 6
SUUNTO （スント） SUUNTO 3
ケイデンス測定に基づき、室内ランでも速度と距離を測定できる。24時間身に着けておくことで、歩数や消費カロリー、ストレスとその回復度なども判定できる。手首から心拍数も測定可能。北欧の自然をイメージしてつくられたデザインが美しい。カラー展開は7色。
出典 公式サイト｜SUUNTO （スント） SUUNTO 3
Apple（アップル） Apple Watch Nike
「Apple Watch」にNike Run Clubアプリを内蔵した製品。運動に合わせて動く独特の文字盤で、走行距離やペースなどの記録情報を見やすく表示する。ケースやバンドは、好みに合わせてカスタマイズが可能。
出典 公式サイト｜Apple（アップル） Apple Watch Nike
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／ねこリセット
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