距離別におすすめモデルを厳選！失敗しない通勤自転車の選び方

自転車通勤は自転車さえあれば、気軽に始められるものではある。しかし、知っておくとさらに快適・安全になる知っておくべき〝How to〟が多い。ここでは自転車のプロにモチベーション&快適さUPのためのノウハウを専門家に聞いた。

●日本自転車普及協会に聞く

一般財団法人 日本自転車普及
協会主幹調査役
栗村 修さん
選手、監督として国内外のチームで活躍後、レース運営や解説など、自転車の普及に幅広く活動中。

自転車通勤が可能な距離かどうか確認！

　ひと口に〝自転車〟といっても、様々な種類がある。自転車通勤を始める際には、通勤距離に適した自転車を準備することが大切になる。5km以内の近距離なら、シティーバイクやミニベロでも問題はないが、それ以上の距離になると速度が出せる自転車でないと時間的な効率が悪くなる。

「5kmを超える場合は、クロスやロードバイクなど、長距離移動に適したモデルを選ぶべきです。加えて、移動距離が長くなると、必然的に〝汗〟をかきます。職場の近くに着替えやシャワーを浴びれるジムやランニングステーションを利用すると、より快適に自転車通勤ができますよ」

距離別で選ぶ自転車の種類

取材・文／今 雄飛