DIME MAGAZINE
コロナ禍の夏も中盤を過ぎ、まもなく残暑の時期に入る。毛髪の研究をしている大正製薬のWebサイトによると、紫外線の強い4～8月を過ぎた秋は「抜け毛の季節」といえるほど髪へのダメージが大きくなっているそう。
また、アリミノが2021年8月初旬に発表した「自宅での美容ケア事情」に関する調査によると「コロナ禍以前に比べ、家でできる美容ケアへの関心度が増したと感じますか？」という問いに対して、9割近くの人が「（非常に/少し）感じる」と回答した。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000021.000048139.html
そこで今回は、紫外線によってダメージを受けた髪「夏バテ髪」から美しさを取り戻すために効果的なシャンプー＆トリートメントの方法、ドライヤーやマッサージのコツまで、自宅で毎日取り組める「オススメのトータルヘアケア」を紹介。
健康で美しい髪を保つ効果的なシャンプー方法
① シ ャ ン プ ー 前 に 軽 く ブラッシング。頭皮と髪の汚れが落ちやすくなる。
②シャンプー前にぬるま湯でサッと汚れを落とす。シャンプーは手のひらでよく泡立ててからつけよう。
③シャンプーは、前3ヵ所・後ろ2ヵ所程度に分けてつける。指の腹を使って、頭皮をていねいに洗います。髪と髪をこすりあわせるとキューティクルがはがれやすくなるので注意。
【POINT】頭皮をマッサージするように、やさしく洗う。爪を立てて頭皮を傷つけないように気を付けよう。
④髪や頭皮にすすぎ残りがないよう、念入りにすすぐ。
⑤トリートメントを髪全体になじませ、ぬめり感がとれる程度にすすぐ。
シャンプー後のアフターケアまでぬかりなく！
続いて、シャンプー＆トリートメント後のケアについて、3つのステップを紹介。
■ドライヤー
すぐに髪を乾かす。まずはタオルで髪と頭皮の水分を吸い取り、次に風量の強いドライヤーで乾かす。この時ドライヤーは温度を低めに、髪から20cm以上離して当てよう。
【POINT】ドライヤー時にボリュームを出すためには、髪の根本を立ち上げるように乾かすのがポイント。
■マッサージ
髪が乾いたら指の腹を使い頭皮をもむようにマッサージを行なう。
【POINT】マッサージは、自分が心地よいと思う強さでやさしく押すこと。頭皮のためだけでなく、眼精疲労や肩こりの改善につながることも。
■発毛エッセンス・育毛剤
発毛エッセンスや育毛剤を使用する場合は、頭皮が乾いた状態で塗布。用法・用量を守って使用すること。
ダメージを受けた髪にオススメのアイテム
【大正製薬】リジェンヌシャンプー・トリートメント
スムース＆ボリューム/モイスト＆ボリューム
シャンプー300ｍL /トリートメント200g 各2,200円(税込) 化粧品
■年齢を重ねた髪と頭皮ケアを考えた独自処方
■髪を内から外から補修
髪の水分や油分を補うことで髪内部の髪密度を整え、ハリや潤いを高める。また、髪の内部を保護する役割のキューティクルの凹凸も滑らかにする。細い髪で絡まりやすい人はスムース＆ボリューム、毛先がパサついて広がる人はモイスト＆ボリュームがおすすめ。
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出典元：大正製薬株式会社
構成／DIME編集部
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