DIME MAGAZINE
【カンボジア】コートノー村1日体験リトリートツアー
［料金］約1万4000円（ツアー） ［秘境度］★★★★★
採りたての生ハーブを使った伝統の生薬サウナ。蒸気で体が溶けていく
「カンボジア伝統のサウナは〝チュポン〟といいます。これを体験できるツアーに参加しました。チュポンの内部は、床も壁もヤシの葉を編み込んだ素材で、中にベンチがあります。蒸気は根菜類の香りが強く、レモングラスも印象的。発汗効果が高く、何もかもがきれいさっぱり流れて、禊を受けているような気持ちに。シャワースペースと清潔なトイレがあり、リゾート感も十分です」（19年訪問）
村の一般的な民家を模した宿泊施設。
【1】サウナ小屋・チュポンの右手にある窯から、薬草の蒸気が小屋に送られる。【2】床には穴が開いており、あっという間に室内は50〜60℃程度の蒸気に満たされる。【3】屋外にあるシャワースペース。水を浴びながら青空を眺める。【4】煙突の下が鍋になっており、水と採りたての薬草を入れて下部から薪で焚き上げる。
【韓国】松島へスピア
［料金］約900円 ［秘境度］★
お風呂はオーシャンビュー！から風呂と汗蒸幕の後はマイナス２度の部屋にイン
「海沿いに建つ韓国版スーパー銭湯。訪問時は、日本語がわかるスタッフもいました。男女別のフロアには、浴室とサウナ。女性用は岩塩サウナ、黄土サウナ、濃厚な蒸気のよもぎスチームサウナで、いずれも60℃前後でした。水風呂は15～17℃くらい。温泉は地下1100mから引いた海洋岩盤深層水で、オーシャンビューの絶景を見ながら楽しめます。清潔で高級感がある施設です」（20年訪問）
【1】男女共用フロアの汗蒸幕。60℃前後でマイルド。丸い石粒の上に寝ころんでいる人々。汗蒸幕部屋は5種あり、他にむしろ敷きや岩塩などがある。【2】部屋にはヨモギの袋が吊されていた。【3】室温2℃のアイスルームの内部。【4】外扉の上に室温を表示。
【ロシア】バーニャモーレ
［料金］約1万円 ［秘境度］★★★★★
セルフロウリュの熱サウナ。ドアを開ければマイナス20℃の凍った海に飛び込んで解放！
「極寒の2月にロシアの本格薪サウナ・バーニャと、凍った海に穴を開けた水風呂を体験しました。小屋から歩くとすぐ海で、水温－1度、気温－20℃。サウナは80℃ですがロウリュし放題。経験したことがない熱気に包まれます。ジュワッという音の後に、薪が燃えるパチパチ音……癒されます。その後、海へドボン。この気持ちよさ、素晴らしさは思い出しても鳥肌が立ちます」（20年訪問）
施設はウラジオストクからタクシーで20分のところにある。ログハウスの中にサウナがある。
【1】極寒なのに笑顔になるのは爽快だから。水着の貸出しはなく持参すべし。【2】サウナ小屋の別室には、水シャワーやテレビがあり、パスタやロシア餃子などの出前もとれて、長時間くつろげる。【3】サウナ小屋から見た海。このアムール湾は12月から凍る。
【番外編】まだまだある！世界の秘境のサウナ巡り
「ここまで紹介した国のほかに、ベトナム、フィリピン、香港、台湾のサウナも体験しました。いずれも少々ぬるめで、サウナ好きには物足りないかもしれませんが、その国の文化や国民性がよくわかり、楽しいです。今注目しているのは、メキシコのサウナ・テマスカル。先住民の蒸し風呂で、薬草の束で体を叩き、薬草を煮出した水を焼き石にかけて蒸気浴をするそうです。他には、インドのガンジス川付近で体験できる薬草スチームサウナ、アーユルベーダの国・スリランカのベッドタイプのサウナにも興味津々。そうそう、マレーシアにもハーバルスチームサウナがあります。どの国でも感じるのは、保養であり治療でありつつ、どこか宗教的であること。自分の力を引き出し、目に見えないものに感謝する……サウナは、人間にとって祈りと瞑想の場なのかもしれません」（Licoさん）
よく使用する薬草は、こぶみかん、ホーリーバジル、レモングラスなど。ざるの中はウコンなどの根菜。
ベトナムのハノイでは、甘茶を飲みながら、甘茶の風呂（35～37℃）にゆっくり入って、リラックス。
サウナーたちの伝説のバイブル復汗！SJ MOOK『Saunner＋（サウナープラス）』
サウナを愛してやまない「サウナー」のための本、現在のサウナブームの火付け役となった伝説のサウナ専門誌『Saunner』（2014年、小学館刊）が、7年の時を経てついに復汗（刊）！ コロナ禍による危機を超え、ブームを超え、日本のサウナの未来を考えるというテーマのもと、パワーアップして再登場！
定価1320円（税込）
B5判／132ページ
https://www.shogakukan.co.jp/books/09104252
写真提供／Lico 取材・文／前川亜紀
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