DIME MAGAZINE
美容や健康に良いとされるドライフルーツは、洗ったり皮をむいたりと面倒な手間がないので食べやすく、おやつや間食にもぴったり。そのままで食べても、お菓子作りやおつまみにもなるおすすめのドライフルーツをまとめました。
【目次】
スーパーでも！手軽に買える人気のドライフルーツ
まずは、スーパーやコンビニなど、近くのお店で手軽に買えるドライフルーツを紹介します。栄養満点のドライフルーツが手軽に買えるのは嬉しいですね。カルディや無印良品でも買える商品など、人気のドライフルーツをまとめました。
セブ ドライフルーツ マンゴー
セブのドライマンゴーは、世界的に有名なフィリピン・セブ島のマンゴーを使用し、程よい甘みと酸味で食べだしたら止まらないと大人気！ベータカロテン、ビタミンAやC、食物繊維が豊富で、手軽に食べれる便利さも魅力的。小さなお子様でも食べやすい味になっています。
ポッカサッポロ サンスウィートプルーン
2013年から8年連続でモンドセレクション食品部門で金賞を受賞した「サンスウィートプルーン」。米国サンスウィート社の大粒のプルーンを厳選し、日本国内で丁寧に加工しています。砂糖・保存料不使用で、プルーンそのままの本来の味を楽しめます。しっとりとやわらかく、種抜きなので、おつまみやおやつにも食べやすくておすすめです。
出典 公式サイト｜ポッカサッポロ サンスウィートプルーン
乾燥フルーツ 熊本県産温州みかん
旬に採れた温州みかんをスライスしそのまま乾燥させた乾燥フルーツ。みかん本来の甘みが凝縮されていて、そのままでももちろん、一晩水に漬けるだけでとても美味しい「フォンダンウォーター」ドリンクにしてもおいしくいただけます。
出典 公式サイト｜乾燥フルーツ 熊本県産温州みかん
カークランドシグネチャー サンスウィートプルーン
コストコの「カークランドシグネチャー サンスウィート プルーン」は、とても大粒で美味しいと人気！カークランドシグネチャーのプルーンは、品質に最大限の注意を払って栽培。しっとりと柔らかくて食べやすく、そのまま食べても、ヨーグルトのお供にしてもおすすめです。
出典 公式サイト｜カークランドシグネチャー サンスウィートプルーン
砂糖不使用のドライフルーツのおすすめ
続いては、砂糖不使用や無添加タイプの商品を紹介します。砂糖を使っていないドライフルーツは、ダイエット中の方の間食や栄養補給にもおすすめです。
オーガライフ 有機ゴールデンベリー
有機JAS基準で認められているオーガニックゴールデンベリー。有機栽培で、乾燥も自然な方法にこだわり、無農薬・砂糖不使用・無添加で作られています。自然の甘酸っぱさが美味しく、プチプチとした食感が楽しくて食べだしたら止まりません。ヨーグルトやシリアルにトッピングしたり、サラダやラペに加えて食べるのもおすすめです。
出典 公式サイト｜オーガライフ 有機ゴールデンベリー
Eight Shop アプリコット
砂糖を使わずに作られた自然の甘みと酸味が楽しめるトルコ産のドライアプリコット。肉厚で種抜きタイプなので、おやつにちょっとつまむのにも便利です。ヨーグルトにトッピングしてもジャムにしても美味しく食べれます。
西内花月堂 ドライ いちじく トルコ産 無添加
イランとトルコが多いドライいちじくですが、トルコ産は大きくて柔らかいものが多いのが特徴。濃厚な甘みで、プチプチとした食感が病みつきに。チャック付きの袋で保存にも便利で、パンの材料やヨーグルトなどにもおすすめです。
もりひさ屋 山査子
バラ科の植物、山査子（さんざし）は、ビタミンやクエン酸がとても豊富な果実。そんな山査子の実を輪切りにし、硬くなりすぎないよう低温で乾燥させ砂糖不使用・添加物も使用せずに作られています。お湯や紅茶にに浮かべてフレーバーティーとしても、肉料理やスープに入れても美味しく食べれます。
出典 公式サイト｜もりひさ屋 山査子
デーツクラウン デーツ
アラブ王室御用達のUAE産の高品質デーツ「Khenaizi種」は、キレイなブラック色で濃厚な甘味と深いコクが特徴的。しっとりと柔らかな食感で、黒糖や干し柿のような濃厚な甘さの品種から厳選されています。無添加・砂糖不使用・ノンオイルで、粒の大きさも揃っています。種が入っているのも、デーツの鮮度を保ち本来の味と食感を楽しむため。
お菓子作りにもおすすめなミックスドライフルーツ
最後は、何種類かドライフルーツがミックスされた商品を紹介します。ミックスドライフルーツは、お菓子作りやパン作りに手軽に使用できておすすめです。
小島屋 7種類のドライフルーツミックス
約1cm四方でダイス状にカットされた7種類のドライフルーツが入っている小島屋のドライフルーツミックス。キウイ、イチゴ、パイナップル、メロンやマンゴーなどのフルーツがカラフルで見た目もかわいく、ヨーグルトやアイスクリームのトッピングにもおすすめです。大容量の1kgで、そのまま食べても美味しくいただけます。
出典 公式サイト｜小島屋 7種類のドライフルーツミックス
無印良品 ドライフルーツミックス
パパイヤやパインアップル、クランベリーなどのドライフルーツ5種類をミックスし、彩りが良い無印良品のドライフルーツミックス。そのまま食べても、ケーキやお菓子作りにも使えます。480gと食べきりやすいサイズです。
出典 公式サイト｜無印良品 ドライフルーツミックス
神戸のおまめさんみの屋 トロピカルフルーツミックス 1kg ドライフルーツ
パイン、パパイヤ、マンゴーを10mmカットにし、クランベリー、レーズン、グリーンレーズンがミックスされたドライフルーツ。創業半世紀以上、ナッツ製菓材料を幅広く取り扱っている神戸のおまめさんみの屋は、原料の選別、加工、包装、出荷まですべて国内工場で一貫している安心の商品です。大容量の1kg入り。
出典 公式サイト｜神戸のおまめさんみの屋 トロピカルフルーツミックス 1kg ドライフルーツ
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／相澤 由香
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