DIME MAGAZINE
日々の運動不足解消におすすめなのがランニングマシン。ジムに行かなくても自宅で手軽にジョギングを楽しめるのでとっても便利！今回は音が静かなランニングマシンから、折りたたみ式、自走式、安いモデルまで、目的別に揃えました。
【目次】
マンションでも安心！音が静かなランニングマシンのおすすめ
自宅でランニングマシンを使う時に気になるのが騒音。近所迷惑になったら大変ですよね。ここでは音が静かな静音タイプのランニングマシンを紹介します。夜間に使えるモデルも！
ライシン ルームランナー T4000
簡単操作でスタイリッシュ！ウォーキングモードとランニングモードという2つの運転モードでトレーニングできます。マシンは時速1～12kmの間で0.1km単位で調節可能。足に優しいリバウンドの衝撃吸収仕様で、静かなモーター音も最大の魅力。騒音は約60デシベル日常では気にならないレベルです。
出典 公式サイト｜ライシン ルームランナー T4000
BTM トレーニングマシン
超静音・高機能モーター採用のランニングマシン。心拍数計測機能付きでグリップを握ると自動で心拍数を計測し、画面に表示してくれます。スマホ・タブレットホルダーも嬉しい。口コミでは「モーター音は静かで走行板のばたつきも気にならない」「夜でも気にせず使える」と高評価多数。
RIORES ルームランナーMAX
見やすく大きいパネルでシンプルで簡単なボタン操作が特徴。タブレットスタンド、ドリンクホルダーも付いています。8つのトレーニングプログラム装備で、その日の体調に合わせて快適なトレーニングができます。コンパクトに折りたためて収納時はすっきり。
出典 公式サイト｜RIORES ルームランナーMAX
自走式ランニングマシンのおすすめ
自走式ランニングマシンとは自分の走る力、歩く力でベルトを動かすタイプ。自動でベルトが動く電動式よりも運動量が増え、消費カロリーもUPします。また、モーターがないので静音で軽い点も魅力。ここではおすすめの自走式マシンを紹介します。
BARWING 本格自走式トレーニングマシンBUSTER
ウォーキング、ランニングから全力疾走のスプリントトレーニングも自宅で実現！ゆとりのある幅広い走行面で思いっきり走れると話題の商品です。さらに3WAYハンドルを使って大胸筋や三角筋など上半身のトレーニングも安全に快適にできるスグレモノ！
出典 公式サイト｜BARWING 本格自走式トレーニングマシンBUSTER
折りたたみ式ランニングマシンのおすすめ
家庭用ランニングマシンで重要なポイントの一つ、それは「収納」。生活の邪魔にならないように折りたたみ可能で狭いスペースに仕舞えるタイプが欲しいですよね。ここでは折りたたみ式ランニングマシンのおすすめを紹介します。
リーボック ランニングマシン iRun3.0
収納時のサイズは、80.4cm×160cm×28cmと超コンパクトで使い勝手も良く、立てて収納＆ソファやデスクの下などの隙間に寝かせて収納できます。初心者から中級者まで使える12種類のプログラムモード搭載。手動で傾斜を2段階に変更できるので運動負荷を自由に変更できます。
ダイコー DK-240T
走行面を手動で3段階に切り替えることが可能。時速16kmまで対応しているので、屋外でのリアルなトレーニングをイメージしながら快適に汗を流せます。折りたたみは油圧シリンダーを装備。女性でも一人で持ち上げて折りたたむことが可能です。キャスターも付いているので移動も楽チン。折りたたみサイズは、70cm×73cm×142cm。
出典 公式サイト｜ダイコー DK-240T
BARWING ルームランナー MAX16km
スピード調整が1～16km/hと幅広く、走行面も41×120cmと広いので初心者から上級者まで安全に楽しくランニングできます。足元には8つのクッションを搭載。着地の衝撃を吸収し、膝を痛めにくい走りをサポートしてくれます。傾斜角度を3段階に変更でき、坂道トレーニングもできます。折りたたみサイズは128cm×63cm。
出典 公式サイト｜BARWING ルームランナー MAX16km
安いランニングマシンのおすすめ
ランニングマシンは比較的高価なものが多いですが、自宅で気軽にランニングを始めてみたい、そんなアナタのため安い商品を揃えました。ここでは初心者にもおすすめな、予算2万円程度で買えるおすすめを紹介します。
YouTen 電動ルームランナー
ゆるやかなお散歩プログラムから、ハードトレーニングまで8種類のプログラムを搭載し、自分に合った運動メニューで無理なくトレーニングができます。外れると自動停止する安全キーが付いているので転倒時の二次事故防止もバッチリ。カラー展開も豊富で、インテリアや好みに合わせた色選びもできます。
MRG 電動ルームランナー
広々とした走行面は980mm×360mmサイズ。余裕の幅で安心安全設計でトレーニングや体力作りをサポートしてくれます。折り畳み時の幅は25cm。持ち運びの際もキャスター付きなので女性の方でも楽に運べます。コンパクトでリーズナブルな逸品！
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／太田ポーシャ
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