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コロナ禍でデジタル機器の接触時間が1日5時間以上増加、目の症状で悩む人も急増

2020.09.12

コロナで「デジタル接触時間」が1日5時間以上増加「目の悩みを感じたとき」の対処法1位は?

ロート製薬が10~50代の男女562名に「コロナ禍における暮らしの変化」に関するWEB調査を実施した結果、在宅勤務ができる環境下の人の中で、在宅勤務をしている人は、67%にのぼった。

毎日行っている人が26%、週に3日以上行っている人は21%となり、およそ半数はオフィスに出勤する日よりも在宅勤務が多い働き方となっている。

在宅勤務をしている人のうち6割以上が、デジタル機器接触時間が伸びている

日常的に在宅勤務を取り入れている人ほど、デジタル機器との接触時間が増加していることがわかった。毎日在宅勤務をしている人では、5時間以上伸びた方が22%、3時間以上伸びた人が19%、1時間以上伸びた方が21%となり、合計すると62%の方がデジタル接触時間が伸びたという結果になった。

N=68 10-50代男女(毎日在宅勤務をしている人)「暮らしに関する調査」 ロート製薬調べ(2020年5月)

デジタル機器接触時間が伸びた理由は「スマホ」「PC」「動画配信サービス」

デジタル接触時間が伸びた3大理由は、「スマホ使用時間の増加」、「PC使用時間の増加」、「動画配信サービスを観る時間の増加」となりました。外出自粛を強いられる中で生活に、在宅勤務の頻度が増え、時間に余裕ができたことで、自宅でのデジタル機器接触の機会も増加している。

N=251 10-50代男女(デジタル機器接触時間が長くなった人) 「暮らしに関する調査」 ロート製薬調べ(2020年5月)

在宅勤務の頻度が高い人ほど、目の症状で悩んでいる人が増加

在宅勤務を日常的にしている方の目の悩みを見ていくと、特に「疲れ目」「かすみ目」の2つの症状において、悩む人の割合が増加する傾向にあることがわかった。在宅勤務の頻度が高ければ高いほど、「悩んでいる」「やや悩んでいる」と回答した人の数も増加している。

<疲れ目>

<かすみ目>  

N=399 10-50代男女(有職者) 「暮らしに関する調査」 ロート製薬調べ(2020年5月)

デジタル機器接触時間が長くなった人ほど、目の悩みは深刻に

さらには、デジタル機器接触時間が、以前と比較して長くなった人ほど目の悩みを感じる人の割合が増え、目薬をさす頻度が高くなることもわかった。また、在宅勤務する方も増え、肩こりも悩みのひとつになっている。

N=553 10-50代男女(デジタル機器接触時間が長くなった人・変化なし)「暮らしに関する調査」 ロート製薬調べ(2020年5月)

目の悩みを感じたときの、対処法1位は「目薬(ドラッグストア販売)」

目の悩みを感じた際の対処として、「目薬」という回答が最多となった。

在宅勤務や自粛生活の中で、知らず知らずのうちにデジタル機器との接触時間が増加している。PC・スマホから発生するブルーライトは、疲れ目の大きな原因のひとつなので注意が必要だろう。

構成/ino.

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