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アイマスク、ノイキャン付き耳栓、iPhone、少しでもぐっすり眠りたい人のためのお手軽快眠グッズ

2020.09.01

枕やパジャマ、寝具も完璧に備えたのに、まだ眠れない…そんなときにはさらなる快眠グッズをご紹介。あの手この手で良い眠りをゲットしよう!

よく眠れる枕の条件とは?

快眠できるアイマスクのおすすめ10選!普段使いから移動に便利な使い捨てタイプまでセレクト

最近寝不足気味や、お疲れの方におすすめなのがアイマスク。遮光性の高いものを使えばぐっすり眠れたり、蒸気が出るタイプなら目元の凝りをじんわりと温めます。ここではおすすめアイマスクをまとめました。

【参考】https://dime.jp/genre/739829/

ボーズ初、快眠のためのワイヤレス耳栓「Sleepbuds」に搭載された新発想のノイズキャンセリングとは?

ボーズが快眠のためのワイヤレス耳栓『スリープバッズ』を発売した。価格は3万円。ボーズの持つノイズキャンセリング技術を応用した騒音対策グッズという位置付けで、安眠を妨げる騒音、例えばパートナーのいびき、犬の鳴き声、うるさい隣人、交通騒音、エアコン、製氷機、エレベーターなど。これらの夜間の騒音は周囲が静かなため日中よりも小さな音でも耳に付くという。日中とは違う夜間特有の騒音に有効な手段を講じて安眠を助けるというコンセプトである。

【参考】https://dime.jp/genre/606279/

よく眠れる枕の条件とは?覚えておきたい枕選び5つの鉄則

朝、目覚めた時、ぐっすり寝た気がしない。首や肩が凝っていてどうもスッキリしない。そんな毎朝を迎えていないだろうか? そんな人は、まず枕が合っているかどうかを確認してみよう。実は、枕が原因で肩こりを引き起こしたり、浅い眠りになってしまっていたりするケースもあるからだ。そこで、眠りのプロである、東京西川のスリープマスターによる指南も交えながら、よく眠れる枕を検証してみよう。

【参考】https://dime.jp/genre/350073/

iPhoneの睡眠管理機能使ってる?「ベッドタイム」と「Night Shift」の便利な使い方

「サッカーワールドカップ開催期間中は、連日寝不足」という方も多いのではないだろうか。昨今、睡眠の重要性が各所で叫ばれている。様々な快眠グッズが登場しているが、身近な存在であるiPhoneを睡眠管理に利用できるのをご存知だろうか。

【参考】https://dime.jp/genre/561126/

文/DIME編集部

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