専門家に聞く質の高い眠りへと誘う枕、パジャマ、マットレス、パッドの正しい選び方

なんだか眠りが浅い…と感じていたら、寝具を見直す時かも!?ここでは寝具の正しい選び方をまとめて紹介。

自分の体に合った寝具の選び方って？

最も重要なのは高さ！スリープマイスターに聞くパフォーマンスが上がる枕の正しい選び方

秋の夜長。少しでも快眠を目指したい。さまざまな快眠テクニックがある中で、今回は枕にフォーカスする。「まくらぼ」というオーダーメイド枕などを販売する店を運営する株式会社大和屋ふとんの代表取締役社長でスリープマイスターでもある齊藤淨一さんに、枕の見直し方法や、新しい枕の選び方を教えてもらった。

【参考】https://dime.jp/genre/789831/

不眠に悩む男たちが徹底検証！一番眠れる高機能枕はどれ？

低反発機能が人気となった『テンピュール』以降、高額の枕が売れているという。1万円オーバーは当たり前。価格だけではなく快適な眠りを追い求め、機能も様々。人体工学を反映したものや、新素材、新機能を搭載したハイテク＆高価格帯の枕が続々登場している。そこで理想の枕に出会うべく、自腹で枕を購入した働き盛りのビジネスマンが寝比べてみた。

【参考】https://dime.jp/genre/437896/

専門家がアドバイス！ぐっすり眠れるパジャマ、枕、マットレスの選び方

梅雨に入って湿度が上がり、少しずつ寝苦しくなってきたという人も多いのではないだろうか。そこで、快眠を手に入れるためのパジャマ、枕、マットレスの賢い選び方を＠DIME記事から紹介したい。

【参考】https://dime.jp/genre/728104/

自分の体に合ったマットレスパッドの選び方

専門家絶賛のマットレスパッドを使い、標準体型とガッチリ体型の2名が体圧分散測定と寝心地のテストを敢行。選び方のポイントはズバリ〝体型〟と〝慣れ〟にあった！DIME9月号は、熱帯夜続きのこの時期、しっかり眠れずにお悩みの方、普段から不眠でお悩みの方に、ぜひご一読いただきたい睡眠の大特集。DIMEで様々な最新トレンド情報を吸収して、猛暑を乗り切ってください！

【参考】https://dime.jp/genre/572476/

文／DIME編集部