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全身を揺らすだけ!ボールを握るだけ!超お手軽エクササイズギアはどこまで効く?

2020.07.05

ボールの遠心力で腕全体を鍛え上げる

オールプラン『ワイルドジャイロ』

オールプラン『ワイルドジャイロ』

1560円

ボールの遠心力を利用して指、腕、手首など腕回りを鍛える。野球などの球技のほか、ギターやバイオリンなどのトレーニングにも最適。タイピングで使う前腕部の筋肉強化にもおすすめ。サイズ:φ7×H5cm。

[働きかける部位]手関節伸筋群、三角筋前部、三角筋後部

オールプラン『ワイルドジャイロ』

ゼンマイを巻き上げて回転させるオートスタート式を採用し、初心者も使いやすい。使う場所を選ばないコンパクトさも◎。

オールプラン『ワイルドジャイロ』

Akkie’s Review
内部のボールを回転させ続けるには動かし方のコツがいるので、いつの間にか楽しく腕回りのトレーニングができます。

取材・文/今 雄飛

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