テレワークで長時間座り続けて腰痛に…座るだけで姿勢を矯正する便利グッズ3選

2020.04.11

外出自粛やテレワークなどによって、今までより座っている時間が増えた人も多いはず。そこで気になるのが腰への負担だ。腰痛になってしまう前に、姿勢を矯正してくれるアイテムを紹介しよう。

座って骨盤を動かすスタビライザーも発見

正しい姿勢が身につく腰痛持ちのデスクワーカーにおすすめの『アーユルチェアー』

校了が近づく月末になると、私、編集・テラダの腰は猛烈に痛くなる。時折、立ち上がっては、腰に親指を立ててグリグリと「うぅっ〜」とうめきながらマッサージをしている。そんな私の姿は、もはや月末の風物詩。だからだろう、2018年１月16日発売の『DIME』のプラン会議で腰痛特集を組むことになった際、編集長のヤスダはこう言った。「この企画は、腰痛持ちの人がやったほうがいい。というわけで、テラダくんよろしく」と……。

【参考】https://dime.jp/genre/509485/

長時間のデスクワークで体がこわばっている人におすすめ！座って動かすだけで骨盤の歪みと姿勢を矯正する「骨盤スタビライザー」

仕事柄、長時間のデスクワークが避けられず、これまで10種類あまりの姿勢矯正グッズを試してきたが、その中でも最も効果を体感できたのが、今回紹介する「骨盤スタビライザー」だ。スウェーデンで生まれ、先ごろMakuakeを通じて日本に上陸した「骨盤スタビライザー」は、爆発的な前人気で、既に500万円を超えるサポートを得ている。以下、本製品の特徴とどんな点が優れているのかをレポートしたい。

【参考】https://dime.jp/genre/867751/

長時間座りっぱなしのデスクワーカーにおすすめ！ゲルシートと低反発ウレタンで体を支えるイデアの骨盤矯正クッション

長時間座っていると肩や腰がつらい、すぐ姿勢が悪くなる。そんな人にイチオシしたいアイテムが、イデアに登場した2層構造の骨盤矯正クッション。ヒップの当たる部分はゲルシート、全体を支えるクッションは低反発ウレタンで、姿勢矯正機能はそのままに座り心地を改善。逆U字型で負担のかかる部分が圧迫されない形状が特徴だ。

【参考】https://dime.jp/genre/803113/

そして、現在発売中の雑誌「DIME」最新号の特集は「最強！快速！テレワークギア」新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務を行なう人が急増していますが、それに伴って、様々なストレスや問題が生じているというのも事実。

そんなテレワーカーのために、快適なテレワークを実現するための、デバイスの選び方（Web会議対応パソコン、高精細Webカメラ、超速Wi-Fiルーター、サブモニター、デスクライト、スピーカー、姿勢矯正椅子など）、本当に使えるビジネスチャットツール、効率的な仕事の進め方、環境づくりのノウハウ、セキュリティー対策、ソリューションサービスなどを詳しく紹介。

さらに、最先端テレワークを実践している様々な企業のビジネスパーソンたちへの密着取材で、

効率良く仕事をこなすノウハウも紹介します。

そのほか、超便利な万能キャンプギア図鑑、いま買うべき必勝株、再開発で進化する東京のトレンドスポット、注目度No.1のスーパールーキー・佐々木朗希徹底解剖など、

今、知りたい情報がてんこ盛りのDIME6月号、ぜひお買い求めください。