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便秘、目が乾く、疲労癖、不調を感じた時にすぐできる対処法3選

2020.01.19

よくあること、とはいっても放っておくのは辛い…。そんな誰もが感じる不調に関する記事を集めてみた。

快適な腸内環境を維持することが大事

旅行に行くと必ず便秘になる人必見!どこでも快適な腸内環境を維持する10のコツ

秋は、紅葉の名所や旬のご当地グルメを求めて、ふらっと旅行に出かけたくなる季節だ。 旅先では当然、万全の状態で過ごしたいところだが、環境が変わると、体内のリズムが崩れて腸内環境が乱れることもしばしば。そうなってしまったら、せっかくの楽しい旅行が台無しになりかねない。

【参考】https://dime.jp/genre/796376/

目薬を使う理由ランキング、3位目が乾いたとき、2位かゆみ・炎症・充血を抑えるため、1位は?

日々パソコンとにらめっこするビジネスパーソンにとって、目の疲れはつきもの。そのため、カバンに目薬を忍ばせている人は多いだろうが、実際のところ、どのような目の症状で使用されているのだろうか? そこで今回は、株式会社プラネットによる市販の目薬の使用状況や使用するシーンなどを尋ねたアンケート調査の結果を紹介していきたい。

【参考】https://dime.jp/genre/796353/

運動不足のオフィスワーカーが注意すべき筋肉の衰えから始まる身体の「疲労グセ」

一日中座りっぱなしで、通勤時以外で身体を動かす機会といえば、トイレとランチへ行く時くらい…… こうしたワークスタイルが当たり前になっているオフィスワーカーにとって、適度な運動を継続的に実施することは大切だ。

【参考】https://dime.jp/genre/797973/

構成/DIME編集部

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