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働き方も変わる!集中力を簡単にアップさせる方法

2019.10.30

元Googleの人材組織開発責任者が語る、7つの「PLAY WORK」メソッドから、毎日ついボーッとしてしまう時間を減らす集中力のつけ方まで。明日の仕事のヒントになりそうな記事をまとめてみた。

究極の集中状態「ゾーン」に入る方法もある

意外と簡単!?Google流に学ぶ7つの「PLAY WORK」メソッド

元人事担当を務めたピョートル氏が在職時のGoogleで学んだワークメソッドの中で、今日から真似できる仕事術を紹介。難しいフレームワークは一切ナシ!

【参考】https://dime.jp/genre/782096/

元Googleの人材組織開発責任者が語る!人生100年時代を生き抜くヒントは「PLAY WORK」にあり

猛スピードで変化を遂げる令和のビジネスシーンにおいて、求められる人材のスタイルは〝越境型〟。そんな新時代のワークスタイルとして、ピョートル氏が提案するのが「PLAY WORK」だ。〝人生100年時代〟を生き抜くための秘策は「遊びながら働く」にあり!?

【参考】https://dime.jp/genre/782078/

ビジネスシーンで即実践!究極の集中状態「ゾーン」に入る方法

もともとスポーツの分野で注目されていた「ゾーン」。昨今、商談やプレゼンなどのビジネスに活かす流れが起きている。そのビジネス分野での活かし方についてぜひ知っておこう。若手社員をゾーン状態にさせるビジネスコーチングのセミナーなどを行う泉一也さんに教えてもらった。

【参考】https://dime.jp/genre/681615/

プロが伝授!テニスボール2個でできる集中力強化メソッド

優れたアスリートは、しばしば「ゾーンに入った」という表現を使う。ここで言う「ゾーン」とは極限の集中力を意味し、ベストパフォーマンスで競技をするのに必要な精神状態とされている。 「ボールが止まって見えた」など、「ゾーンに入った」状態は、神秘的な雰囲気をまとって語られることが多い。そのため、一部の人だけができる神業と思われがちだが、ちょっとしたトレーニングで、これに近い集中力は得られると説くのは、集中力の代表取締役を務める森健次朗さんだ。

【参考】https://dime.jp/genre/679449/

構成/DIME編集部

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