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夫テキパキ、妻ラク家事でグッドバランス!家事シェアの秘訣は「互いの生活リズムの尊重」にあり

2019.10.20

妻はストレス軽減で体力温存

真裕美さん

1歳児の世話は体力を消耗するものだ。簡素化できる家事は簡素化し、「週末はひとりの時間を少しでも確保できるようにしています」(真裕美さん)

保育園の着替え

保育園の着替えは小分け袋に数組ずつセットしておく。袋ごとさっと持ち出せ、多忙な朝に慌てないための工夫だ。

離乳食

離乳食は数回分まとめて作りおき。土日は数種類のおかずを用意し、冷凍保存。必要な時にすぐに取り出せる。

平日の育児はほぼ妻が行なう

平日の育児はほぼ妻が行なう。「子供を寝かしつけるうちに自分が寝落ちすることもしょっちゅうあります(笑)」

〈これがあるからうまくいく!〉家事シェアITEM

リッチェルの離乳食冷凍保存容器

リッチェルの離乳食冷凍保存容器

離乳食の作りおきに便利な冷凍保存容器。熱に強く、汁物も入れられ、冷凍後は底を押して1食分だけ取り出せるのでストレスなし! 真裕美さんは数種類を使い分け、愛用している。

取材・文/大津恭子

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