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頭痛持ちの人に読んでほしい体質を改善するためのヒント

2019.06.23

慢性頭痛の人は、どのように辛い時間をこなしているのだろうか。その苦しみを解消する知恵を@DIME記事の中から6本を厳選して紹介しよう。

頭痛

「片頭痛があるとドライアイになりやすい」米ノースカロライナ大学研究

片頭痛のある人は慢性的なドライアイである確率が高く、特に高齢の女性でその傾向が強いことが、新たな研究で明らかになった。 この研究結果は「JAMA Ophthalmology」3月7日オンライン版に掲載された。

【参考】https://dime.jp/genre/684997/

「ストレス性疲労」は何が違う?セルフチェックポイントと解消策

いま、「ストレス性疲労」という疲労が問題になっている。普通の疲労とどのように違うのか。セルフチェックのポイントやその解消策、ストレス性疲労の少ないオフィス環境づくりのポイントなどを、ストレス性疲労の研究を進める一般社団法人ストレスオフ・アライアンスに聞いた。

【参考】https://dime.jp/genre/675146/

頭痛持ちの9割が「首のコリ」あり!首こり改善に役立つホットパックセルフケア

日本人の3~4人に1人が頭痛持ちといわれるが、その大半は緊張型頭痛か偏頭痛だという。 こうした慢性頭痛に悩まされている人たちの多くは、はっきりとした原因を特定できず、処方薬を飲んで症状を和らげているという現状がある。

【参考】https://dime.jp/genre/509742/

肩こりも頭痛も「うつ伏せで腰を揺らす」だけで改善するってホント?

「●●するだけで病気が治る」といったタイトルの書籍は、これまで実にたくさん刊行されてきた。その中には、有効性に明らかに疑問符がつくものや、著者のクリニックの宣伝が主体になってしまっているものも確かにある。 しかし、それ以外の良心的な著作は、書いてあることを素直に実践すれば、それなりの効果は表れる。

【参考】https://dime.jp/genre/494228/

目で疲れの具合がわかる!?「開眼度」と「疲労」の相関性

デジタル機器の長時間使用による心身の疲れ「デジバテ」。有職者の約4割がスマートフォンやPC、タブレット端末のデジタル機器を1日に7時間以上使用し、約6割がつながりっぱなしによる「デジバテ」を感じている。

【参考】https://dime.jp/genre/577336/

みんなが使っている解熱鎮痛剤TOP3

日々の業務に追われ、「頭痛」「肩こり」「神経痛」といった慢性的な痛みに悩まされているビジネスパーソンは多い。そんな時の応急処置として役立つのが解熱鎮痛剤。マイボイスコムは6回目となる『解熱鎮痛剤』に関するインターネット調査結果を発表した。

【参考】https://dime.jp/genre/550918/

構成/チーム@DIME

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