睡眠の質を左右する、枕。「特にこだわりはない」「どんな枕でも寝られる」という方も少なくないが、自分に合った枕を選べばさらに質の良い睡眠を手に入れられるかもしれない。
本記事では、低価格のものからイビキ・肩こりが気になる方に最適なものまで、おすすめの枕を紹介する。自分の寝姿勢や高さ・硬さの好みをイメージしながら、各製品を比較してみてほしい。
【目次】
価格の安いおすすめ枕
はじめに、価格の安いおすすめ枕を紹介する。シンプルなデザインのものが多く、買い替えもしやすいため、自宅に1つ置いておくのもいいだろう。
ニトリ ホテルスタイル枕（スタンダード）
ニトリのホテルスタイル枕は、上質な寝心地を感じられる低価格枕。中材には「マイクロファイバーわた」を使用しており、羽毛のようにふわふわとしているのが特徴。
枕の高さは「中」程度なので、仰向けに眠る方におすすめ。「サテン生地」を採用しているため、肌触りも抜群。
出典 公式サイト｜ニトリ ホテルスタイル枕（スタンダード）
無印良品 羽根まくら
無印良品の羽根まくらは、水鳥の羽根を使ったシンプルな枕。後頭部を優しく包み込んでくれる感覚が魅力だ。
柔らかさ重視の方、深く沈む枕が好みの方におすすめ。とにかく価格が安いのもポイント。
出典 公式サイト｜無印良品 羽根まくら
Sepoveda 枕
Sepovedaの枕は、ポリエステル繊維100%で湿気がこもらないのが特徴。抗菌・防臭作用もあるため、快適に使用できる。
一般的に枕に用いられる繊維よりも細かいため、モチモチとした弾力があるのもポイント。枕が体型や寝姿勢に合わせて自在に変形し、首・肩に優しくフィットする。
肩こりが気になる方におすすめの枕
ここでは、寝起きの肩こりが気になる方におすすめの枕を紹介する。首や肩への負担が軽減されるものを中心にピックアップしているので、肩こりでお悩みの方は一度試してみてはどうだろうか。
ビーチ 王様シリーズ肩おもい
ビーチの王様シリーズ肩おもいは、肩への負担を軽減する枕。頭と肩をしっかりサポートすることで、体圧を分散させる。
「超極小ビーズ」と「ポリエステル綿」を組み合わせることで、高い弾力性・復元性を実現。さらり心地の良さはもちろん、体をしっかりと支えてくれる感覚を味わえる。
出典 公式サイト｜ビーチ 王様シリーズ肩おもい
アイリスオーヤマ エアリーピロー S字フィット APLS-90
アイリスオーヤマのエアリーピローS字フィットAPLS-90は、体積の95％が空気でできている枕。新素材の「エアロキューブ」を採用することで、高い通気性と耐久性を実現した。
「3次元スプリング構造」により、頭の重さを分散してくれるため、首・肩への負担が少ない。枕の両サイド部分が高い作りになっており、横向きでも寝やすいのもポイント。
出典 公式サイト｜アイリスオーヤマ エアリーピロー S字フィット APLS-90
キュレア THE MAKURA
キュレアのTHE MAKURAは、整体師が監修した枕。膨大な臨床経験とノウハウをもとに開発され、枕に用いられている「頸椎フリー構造」は意匠登録を取得している。
横幅が60cmとやや大きめの作りになっているが、首のつけねや肩までをしっかりサポートしてくれるため、他では味わえない寝心地を体感できる。
出典 公式サイト｜キュレア THE MAKURA
イビキが気になる方におすすめの枕
ここでは、イビキが気になる方におすすめの枕を紹介する。イビキは無呼吸症候群などを併発する可能性もあるため、気道がしっかりと確保できる枕を選んでみよう。
AYO 高級ホテル仕様枕
AYO 高級ホテル仕様枕は、羽毛のような柔らかさと高反発性を兼ね備えているのが特徴。復元性・弾力性があるため、首と肩をしっかり支えてくれる。
綿を自由に出し入れすることができるため、自分に合った高さに調整できるのも魅力。洗濯機で丸洗いすることもできる。
アメイズプラス スージーAS快眠枕
アメイズプラスのスージーAS快眠枕は、航空機の設計技術を応用して作られた枕。3D形状になっていることにより、しっかり気道が確保されるため自然な呼吸を導いてくれる。熱のこもりや蒸れを防止してくれるのもポイント。
固体と液体の間のような「メルティフィットα」を採用しており、他にはない絶妙な固さで圧力を分散してくれる。
出典 公式サイト｜アメイズプラス スージーAS快眠枕
横向きで寝る方におすすめの枕
最後に、横向き寝に最適なおすすめ枕を紹介する。形状に特徴があるものが多いので、自分の寝姿勢をイメージして最適なものを選ぶようにしよう。
フランスベッド スリープバンテージプレミアム
フランスベッドのスリープバンテージプレミアムは、横向き寝のための枕。頭・首・肩・背中をしっかりサポートする構造で、正しい寝姿勢を導いてくれる。
顔に当たる部分の生地は、ピロードタッチの起毛ファブリックを採用しているので、肌触りも抜群。「デオパワー消臭」で、気になる加齢臭・汗臭を軽減してくれるのも魅力だ。
出典 公式サイト｜フランスベッド スリープバンテージプレミアム
BIBILAB (ビビラボ) のツインテール挟まれ枕 TM1-28 3kg 巨大抱き枕
ビビラボのツインテール挟まれ枕TM1-28は、ツインテールのような形状の巨大抱き枕。通常の抱き枕の2倍のボリュームがあり、さまざまな使い方・寝方に対応している。
睡眠時に足に挟んで使用のはもちろん、起きている時のくつろぎタイムにもおすすめ。
出典 公式サイト｜BIBILAB (ビビラボ) のツインテール挟まれ枕 TM1-28 3kg 巨大抱き枕
マニフレックス バイオシェイプピロー（レディースタイプ）
マニフレックスのバイオシェイプピロー（レディースタイプ）は、人間工学に基づき開発された、仰向け・横向きどちらでもフィットする高反発枕。後頭部から首・肩に枕がをサポートするので寝姿勢が安定する。低めの枕を好む方におすすめ。男性も使用できる。
出典 公式サイト｜マニフレックス バイオシェイプピロー（レディースタイプ）
※当記事に掲載している価格等の商品情報は、記事公開時のものとなります。
文／久我裕紀
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