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2018.07.31

ちゃんと眠れてる?快眠度診断チャート

最近、よく耳にする「睡眠負債」という言葉。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なることで、生活や仕事の質を下げ、さらには命にかかわる病気のリスクまで高めてしまうという。DIME9月号は、熱帯夜続きのこの時期、しっかり眠れずにお悩みの方、普段から不眠でお悩みの方に、ぜひご一読いただきたい睡眠の大特集。DIMEで様々な最新トレンド情報を吸収して、猛暑を乗り切ってください!

睡眠負債

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