人気のタグ
おすすめのサイト
企業ニュース

ダイエットは水シャワーの限界を超えるか?

2018.07.13

『そして驚愕の大ドンデン返し勃発!!』

 前はただ浴室内のカランのイスでダラッと座って休憩してただけだったけど、今回はカランのイスに座ってダラっとしながらタオルで体を拭き、拭き終わったら、すぐに浴室よりも涼しい脱衣所に移動し、さらに涼しいクーラー前で素っ裸で体を冷やしてみた。

 かなりイイ!!

 しそて2ラウンドも同じように過ごし、最終第3ラウンドはさらなる工夫を入れてみた。

 サウナ上がりの水シャワーを浴び、脱衣所のクーラー前で休憩し、体が少し冷えてきたなと思った時点で、再度水シャワーを浴びるのだ。いわばアディショナルシャワーである!

 分かりやすく書くと『サウナ→水シャワー→休憩→アディショナルシャワー→休憩』である。

 このアディショナルシャワーが効いた! 今までの水シャワーでは感じられなかった脊椎の中心部分だとか、肺の中だとか、そこらへんまでが、水風呂に入ったかのように冷える。体の深奥にまで水の冷たさが染み通る!!

 そして、カラン前のイスでゆっくり体を拭いてから脱衣所のクーラー前でチルアウトである。

 そしてその結果! 銭湯を出た時に思った感情は「酒呑みてェ!!」だったのだ! いや〜本当にこの時は「水風呂入りてェ!」と思わなかった。本当に水風呂に入ったと同じような気分で、しっかりと仕上がった。

 これが脂肪が減ったせいなのか、アディショナルシャワーのおかげなのか、それとも二つの相乗効果なのか? どうもアディショナルシャワーの効果が大きかった気がする。

 となると使えますよ、アディショナルシャワー。ほら、わざわざ水風呂のないサウナに行く人は少ないと思うけど、たまたま地方の温泉旅館に行ったら、サウナはあったけど水風呂はなかったなんて時があるでしょ? そういう時はアディショナルシャワーですよ。いざとなったら第3のアディショナルシャワーを入れてもいいかもしれない、かなり冷たく感じるけど、それがいいんだからやってみる価値はある!

 もちろん、水風呂があった方がイイにこしたことはないのは当然だけど、もう水風呂なくても冷たいシャワーがあれば、オレの中で許容範囲になってる! たまにシャワーが温水しか出ない銭湯もあるんで、そういう施設だけは無理だけど。

 そしてこの電磁波サウナの銭湯『T(仮名)』なんて、ウチから一番近いんで、これからオレのホームサウナになっちゃうじゃん! なにしろ、この銭湯とウチの中間には安い立ち呑み屋もあるし! と思ったが、話はそううまくいかない。

 アディショナルシャワー後の脱衣所での休憩中、「これなら水風呂なしでもいけるかも!」と確信していると、ふと視界に一枚の張り紙が入る。そこにはこう書いてあった。

『当銭湯、廃業のお知らせ』

 施設の老朽化などにより、2週間後に廃業だそうである……。敷地も広く、すでに銭湯の上階はアパート経営とかしてるので、今後はマンションに建て替えるのかもしれない。オレがしてもしょうがないけど、経営者の経済的心配はなんもないけど、エ? このタイミングでくる!? この事実!!

 銭湯から出た時の「酒呑みてェ!」の感情は、ヤケ酒という意味もあったのかもしれない。

文/カーツさとう

コラムニスト。グルメ、旅、エアライン、サブカル、サウナ、ネコ、釣りなど幅広いジャンルに精通しており、新聞、雑誌、ラジオなどで活躍中。独特の文体でファンも多い。

新型コロナウイルス対策、在宅ライフを改善するヒントはこちら

@DIMEのSNSアカウントをフォローしよう!

DIME最新号

最新号
2020年5月15日 発売

最新号のDIMEは年間300万円節約するサブスク活用術!特別付録は「デジタルポケットスケール」!

人気のタグ

おすすめのサイト

ページトップへ

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 10401024号)です。詳しくは[ABJマーク]または[電子出版制作・流通協議会]で検索してください。