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2018.06.13

ズボラな人こそ実践したい時間を有効に使った生活の知恵8選

自分の事をズボラだと思っているそこのあなた! 今回はそんなあなたにこそ役に立つ生活の知恵を紹介します。今回紹介する記事でズボラ生活改善してみませんか?

 

1日1行で貯蓄ができる〝ズボラ家計簿〟のススメ

 家計をしっかり管理し、節約・貯蓄に役立つ家計簿。しかし、家計簿をつけているのに、なかなかお金が貯まらないという家庭は多い。

 

予約の取れないトレーナーが伝授!脚のむくみ、太さを解消するズボラ女子のためのエクササイズ

 夜の居酒屋で盛り上がる、おとな女子会。「ぽっこりおなかを何とかしたい」、「老けて見えるのがイヤすぎる」など、話のネタはもっぱら美容・健康の悩みに関連したもの。でも、愚痴り合ってばかりでは、解決に向かわない……

 

週1回10分でOKの「ずぼら筋トレ」のススメ

 インスタグラムで「筋トレ女子」が流行のキーワードとなるなど、ヨガやピラティスよりも筋トレに関心を持つ女性が増えている。ただ、「毎日コツコツとストイックに鍛錬するのは、しんどそう」という気持ちから、最初の一歩が踏み出せない人も多いようだ。

 

スボラでも中性脂肪とコレステロールが下がる方法

スボラな人でも中性脂肪とコレステロールが下がる方法

 中年になると健康診断で、中性脂肪が多い、悪玉コレステロールの数値が高いと指摘され、「脂質異常症」と判定されることも珍しくない。思いがけず、こう判定されて驚いた人も数知れず。

 

醤油がもつ健康効果とは?ズボラな人におすすめの減塩醤油レシピ

しょうゆもの知り博士に学ぶ!醤油の種類と減塩レシピ

普段、何気なく使っている醤油。寿司や刺身、冷や奴、卵焼きなどの日本食には欠かせない調味料だ。もちろん、調理の味付けにも頻繁に使用される。

 

目からウロコ!ふだん忘れがちな場所の効率的な掃除法

「部屋をきれいに掃除した!」と思ったのに、後から拭き残しを発見してしまった。なんてことはありませんか? 部屋の隅から隅まできれいに掃除する方法を得られないか、家事代行のサービスを行なっているベアーズにお話を聞いてみました。

 

2年で350万円貯めた家計管理ブロガーが気づいた貯金できない人の特徴

「貯金しようと頑張っているのに、なかなかお金が貯まらない」という方は、結構多いのではないだろうか?

 節約などいろいろと工夫しているはず。なのに、いつも給料日前は金欠気味というパターンになっているのは、家計の「グレーゾーン」を見逃しているせいかも…そんな指摘をするのは、5人家族の家計を切り盛りしながら、2年間で350万円貯めることに成功した家計管理ブロガーのあきさん。

 

達人に学ぶ1日15分の片づけメソッド

整理する前にデスクを10か所程度に分割

 デスクが物置きになっている人は、その言い訳に「忙しくて片付ける時間がない」と言う。しかし「デスクが散らかっているために探しモノが増え、仕事効率が悪くなっている」と、かたづけ士の小松易氏は指摘する。つまり探しモノに時間を取られ、そのせいで忙しくなり、ますますデスクにモノがあふれていくということ。


構成/編集部

 

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