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2018.05.08

予約の取れないトレーナーが伝授!脚のむくみ、太さを解消するズボラ女子のためのエクササイズ

 夜の居酒屋で盛り上がる、おとな女子会。「ぽっこりおなかを何とかしたい」、「老けて見えるのがイヤすぎる」など、話のネタはもっぱら美容・健康の悩みに関連したもの。でも、愚痴り合ってばかりでは、解決に向かわない……

 そこで立ち上がったのが、「予約の取れないイケメントレーナー」5人衆。彼らは、SNSを通じて悩める(しかしずぼらに解決したい)おとな女子の願いに的確なアドバイスをして、素敵な女性へと生まれ変わらせるのだった……

 ……というコンセプトで、悩み別に対応したエクササイズ・食事・習慣術を一挙に網羅したのが書籍『ずぼら女子のためのおとなキレイ養成講座』(トキオ・ナレッジ著/G.B.刊)だ。

「予約の取れないイケメントレーナー」とは、池田誠、青木泰蔵、阿部一仁、秋場航、今勇也という、今をときめくパーソナルトレーナーたち。彼らは、「猫背」、「タレ乳」、「肌荒れ」、「食べすぎ」といった、身近な美容・健康のトラブルに対応しているたのもしい1冊。今回の記事では、その内容の一端を紹介したい。

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