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2018.01.21

平日の朝、起きてから出かけるまでに要する時間は?

 朝起きてから自宅を出るまでの時間は、1分1秒であってもとても大事な時間。ビジネスパーソンの皆さんは、普段、どれくらい要しているのだろうか。マイボイスコムが以前、『朝の時間の過ごし方』に関するインターネット調査を実施したところ、平日の朝、出かけるまでの時間が「30分以内」の人は1割強、「1時間以内」の人は4割強という結果になった。また、平日の朝、時間にゆとりがある人は4割強、ゆとりがない人は3割。平日の朝、支度が間に合わなくても必ずすることは「トイレに行く」「歯磨き、うがい」「洗顔」が上位3つとなっている。

◆起床時間

 平日の朝の起床時間は、「6時台」が37.9%、「5時台」「7時台」が各2割強。6時前に起きる人は40代以上で3~4割、10~30代では2割以下となっている。休日朝の起床時間を聞いたところ、「7時台」が26.3%、「6時台」「8時台」が各2割だった。10~20代では、「10時以降」が2~3割となっている。

◆平日の朝、出かけるまでにすること

 平日の朝、起きてから出かけるまでにすることは、「トイレに行く」「朝食をとる」「歯磨き、うがい」「飲み物を飲む」「洗顔」が上位にあがった。女性10・20代では「携帯電話、スマートフォンを利用する」「ブログやTwitter、Facebook、LINEなどを閲覧・投稿する」、女性30代以上では「朝食の準備」「洗濯」「掃除」、50代以上では「新聞を読む」「折込チラシを見る」「テレビを見る」の比率が高くなっている。

◆平日の朝のゆとり度合、出かけるまでの時間

 平日の朝、時間にゆとりがある人は42.0%、50代以上では5割を超えた。一方、ゆとりがない人は29.5%。起きてから出かけるまでの時間を聞いたところ、「30分以内」は1割強、「1時間以内」は4割強となっている。

『朝の時間の過ごし方』に関するインターネット調査

『朝の時間の過ごし方』に関するインターネット調査

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