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2018.01.21

現役大学生に聞く受験直前の緊張のほぐし方とストレスの解消法

いよいよ本格的な受験シーズンが到来。先週は大学入試センター試験が実施された。大学受験本番を目前に控え、志望校に合格できるかどうか不安を感じながら日々を過ごしている受験生も多いのではないだろうか。全国に15院展開する医療脱毛専門院『リゼクリニック』が以前、現役大学生の男女200名を対象に、受験生時代を振り返ってもらい「受験生の合格祈願に関するアンケート調査」を実施したところ、大学受験の合格に運は重要?、どのような縁起担ぎをする?、受験会場に持っていくおすすめの合格祈願グッズは?、など現役大学生が不安な日々を過ごす受験生にとって気になる結果が明らかになった。

■現役大学生の約9割が「合格に運は大事」だと考えていることが判明

■縁起担ぎといえば、やはり「神頼み」が一番人気

Q受験当日を迎えるにあたり、どのような縁起担ぎをしましたか?(複数回答)
・神頼み(神社で合格祈願やお祓いをする)(45.0%)
・お守りの購入(37.5%)
・マイナス言葉を言わない(すべる、落ちるなど)(26.0%)
・縁起担ぎは特にしない(21.0%)

■チョコレートは合格祈願グッズとして今も根強い人気があることが判明

■携帯電話を使用して緊張をほぐす受験生は52.0%

電話・メール・ライン(22.0%)+SNS(21.5%)+ネットサーフィン(8.5%)を合計すると、半数を超える52.0%に。携帯で音楽を聴くユーザーも多く、携帯電話は受験直前の『必須アイテム』であることがわかった。

Q受験直前は、どのように緊張をほぐしましたか?(複数回答)
・お気に入りの音楽を聴く(58.5%)
・勉強(復習や単語帳)(42.0%)
・深呼吸をする(33.0%)
・家族や恋人ほか大切な人へ電話する、メール(ライン)する(22.0%)
・SNSをする(21.5%)
・体を動かす(10.0%)
・ネットサーフィン(8.5%)
・おまじないをする(手に人を書いてのみこむなど)(3.5%)
・声を出す(3.5%)

Q受験勉強中のオススメのストレス解消方法は?(複数回答)
・友達とのコミュニケーション(会う、電話、メールほか)(51.0%)
・おいしいものを食べる(47.0%)
・寝る(46.5%)
・買い物(19.5%)
・カラオケ(18.5%)
・映画鑑賞(12.0%)

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