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2017.11.27

もうすぐ師走、ストレスが溜まっている人のためのメンタル強化塾

冬になるとなぜか気分が落ち込みやすいという経験はありませんか? 忘年会やクリスマスなど浮足立つ街の様子を尻目に、なぜ自分だけ……と負のスパイラルにハマってしまうこともあるようです。寒い冬の心の風邪予防に、今回は冬のメンタル対策をレポートします。

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文/編集部

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