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仕事のパフォーマンスを落とさない!オフィスでできる〝ゆる救急〟ヘルスケア

2017.11.20

【 肩 】1日の疲れがずっしりのしかかる……〝こり&四十肩〟対策

肩

デスクワークで最も多いのが肩こり。放っておくと頭痛や集中力の低下を引き起こすため、低周波マッサージやツボ刺激、ストレッチをマメに行ない、疲れをためないことが大切だ。

●いつでもどこでもマッサージ

パナソニック『ポケットリフレ EW-NA25』

パナソニック『ポケットリフレ EW-NA25』オープン価格(実勢価格約4500円)

カバンや机に入れても邪魔にならないコンパクト設計の低周波治療器。これひとつで首、肩ほぐしから腰、腕、足まで全身に使える。

パッドはケースに収納できる
パッドはケースに収納できる。電源はボタン電池なので使う場所を選ばないのがうれしい。

オフィスでこっそりリフレッシュ!
オフィスでこっそりリフレッシュ!

〈DIME CHECK〉実際使ってみてどうだった? →→→ パナソニック『ポケットリフレ EW-NA25』

■おしゃれな見た目ながらパワー侮れず! by 編集・寺田

デザインはフェミニンだけど、パワーは十分。半年以上、四十肩に悩んでいるから、仕事中もマッサージできるのがありがたい! う〜ん、気持ちいい。

●累計販売数50万本!
ルルド『コルクdeグリグリ』

ルルド『コルクdeグリグリ』1355円

1965年から販売する超ベストセラーの指圧棒が手のひら刺激機能を加えてパワーアップ。手の届きにくい部位も絶妙の圧で刺激する。

Rを描く形状だから背中もラクラク!
Rを描く形状だから背中もラクラク!

●ぐいーっと伸ばして背中ピーン

ラ・ヴィ01 ラ・ヴィ02 ラ・ヴィ03

ラ・ヴィ
右:『ボディストレッチ のびーる スーパーハード』1185円
中:『ボディストレッチ のびーる ハード』907円
左:『ボディストレッチ のびーる ソフト』907円

両端のボールを握って引っ張るだけで、こり固まった肩回りを気持ちよく伸ばせる。強度は3種類から選べ、二の腕、背中、太もものストレッチから筋力アップまで用途も幅広い。

男性なら「スーパーハード」がオススメ!
男性なら「スーパーハード」がオススメ!

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