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薄毛は遺伝する?エッチな人は薄毛になりやすい?意外と知らない男の頭皮ケア基礎知識

2017.11.13

《もしかして勘違いしてませんか?頭皮と髪に関する素朴な疑問7》

年々、頭皮と髪に関する科学的アプローチが深まる一方、多くの誤った認識も〝常識〟として跋扈(ばっこ)している。そこで各方面への取材を通じて、その真偽を確かめてみた。正しい知識を身につけてこそ、効果的なケアにつながるはずだ。

もしかして勘違いしてませんか?頭皮と髪に関する素朴な疑問7

Q. 薄毛は遺伝する?

薄毛には遺伝傾向があり、主に母方の遺伝を受けやすいといわれている。ただし、優性遺伝の影響もあり、父方からの遺伝子の影響も否定できない。一方、兄弟で分かれる事例もある。生活習慣上の影響も含め、単純に遺伝だけが原因であるとは言い切れない。

Q. ドライヤーの熱は髪に悪い?

熱によって髪のダメージが進行するのは、100℃を超えてから(花王調べ)。ドライヤーの吹き出し口から10㎝以上離れていて、濡れている髪であれば、表面温度は約60〜70℃となり、問題はない。しかも最近の風量の多いドライヤーは、髪に熱をためにくい特徴がある。

Q. エッチな人は薄毛になりやすい?

男性型脱毛(AGA)は、男性ホルモンの分泌が増加することが原因のひとつ。男性ホルモンといえば、ヒゲや体毛にも関係することから、体毛が濃い→男性的→絶倫→薄毛、というイメージの連鎖が生じたのか!? 男性ホルモンの分泌だけで薄毛にはならないので、これは都市伝説。

Q. 皮脂は徹底的に取り除くべき?

頭皮は体の中でも皮脂腺や汗腺が最も多い部位のひとつ。皮脂腺に関しては、何と顔のTゾーンの2倍もあるのだ。ただし、皮脂には外部の刺激から頭皮を守るバリア的な役割や、保湿といった働きもあり、過剰な〝除去〟はかえって逆効果に。1日1回のシャンプーで十分だ。

Q. 帽子をかぶると髪と頭皮に悪い?

髪は太陽光を浴びると、紫外線によって手触りやツヤが低下する。さらに頭皮も顔や手足の皮膚以上に紫外線の影響を受けやすいので、今は外出時には帽子をかぶるべき、という意見が一般的。そもそも帽子のムレや締め付けが薄毛を引き起こすなら、野球選手のほとんどが薄毛に!?

Q. ストレスが溜まると髪は抜けやすくなる?

短期間で強いストレスを受けると、円形脱毛症や休止期脱毛と呼ばれる症状を起こす場合がある。つまり答えはYES。ストレスによる睡眠不足も、髪の成長に影響を与えるといわれている。遺伝や男性ホルモンに起因する脱毛は、ストレスとは直接的な関係はない。

Q. 海藻を食べると薄毛になりにくい?

ミネラルを豊富に含む海藻類を食べることは、カラダにとって決して悪いことではない。ただし育毛との関連性に科学的な根拠はないので(そもそも髪の主成分はタンパク質)、特定の食品や成分に固執するよりは、バランスのとれた食生活を送るほうが育毛効果が期待できる。

文/編集部

※記事内のデータ等については取材時のものです。

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