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ダイエット成功のカギは「デブ菌」のコントロールにあり!?(2017.09.08)

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女性誌やTVの情報番組を中心に、連日のように紹介されるダイエット法。今や女性だけではなく、ビジネスマンの関心事ともなっているダイエットだが、その成功を左右する〝デブ菌〟についてご存知だろうか。〝デブ菌〟とは、元来我々の身体に存在する腸内細菌の一種で、正式名称は「ファーミキューテス」。消化されたものをエネルギーとして体内に溜め込む性質を持つ。

一方、“ヤセ菌”と呼ばれる「バクテロイデーテス」は脂肪の吸収をおさえたり燃やしたりする働きがあり、これらの比率によって、肥満または痩せ体質なのかを識別できると言われているのだ。ただし両者はともに私たちの身体に不可欠な細菌のため、理想的なのは「4(デブ菌):6(ヤセ菌)」のバランスで存在すること。
そしてこの比率が〝デブ菌〟に偏ることで太りやすくなってしまうため、“デブ菌”が増えないように日頃から意識をすることがダイエットには重要だという。

そこでドクターシーラボでは、女子大生360名に対して〝デブ菌〟を含めた「ダイエット」についての調査を実施した。まず、「過去ダイエットで失敗したことがあるか」という問いに「失敗したことがある(59.7%)」と答えた約6割の人に、「〝デブ菌〟を知っているか」を聞いたところ、「知っている」と答えたのはわずか27.9%という結果になった。

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