人気のタグ
おすすめのサイト
企業ニュース

スキージャンプ・葛西紀明が今もなお第一線で活躍し続ける理由

2017.06.28

 葛西選手の確立したストレッチのメソッドは4つ(※下表参照)。メニューもわずか8つに絞り込んだ。

「ストレッチをするうえで、一番大切なのは続けることです。当り前のようですがこれが一番難しい。どんなに立派な計画を立てても、実行できなければ絵に描いた餅です。心の若さを保てば、肉体の若さにつながりますが、逆に、肉体の若さも心の若さにつながるんです。身も心も柔らかくしなやかであることが、僕の若さの秘訣なんでしょうね」

葛西—表

葛西紀明

1972年6月6日生まれ。44歳。北海道下川町出身。株式会社土屋ホームスキー部、選手兼任監督。2014年ソチ冬季オリンピック個人銀メダリスト。92年のアルベールビル冬季オリンピックに19歳で初出場。以来、リレハンメル、長野、ソルトレークシティー、トリノ、バンクーバー、ソチと史上最多計7回の冬季オリンピックに出場。スキージャンプの選手としては異例ともいえる20年以上のキャリアと、40歳を超えてなお一線級の成績をマークし「レジェンド(生ける伝説)」と称される。冬季オリンピック最多出場記録、ワールドカップ最年長優勝記録、冬季オリンピックスキージャンプ競技最年長メダリストなど5つのギネス世界記録を持つ。2015-16年ワールドカップランキング8位。2018年の韓国・平昌冬季オリンピックでは2大会連続のメダルが期待されている。

◎DIME読者にオススメの最新刊

下半身を柔らかくすれば10歳若返る 葛西紀明のレジェンド・ストレッチ
下半身を柔らかくすれば10歳若返る

葛西紀明のレジェンド・ストレッチ
葛西選手が長年の経験の中で、厳選・確立した独自のストレッチ法。その理論をまとめたDVD付き書籍が発売。レジェンドの理論は説得力抜群。アンチエイジングに興味のある方は、実践してみる価値あり。小学館/1200円。

取材・文/田中周治 撮影/藤岡雅樹、アフロ

※記事内のデータ等については取材時のものです。

@DIMEのSNSアカウントをフォローしよう!

DIME最新号

最新号
2019年11月15日 発売

DIME最新号の特別付録は「スタンド一体型簡易スマホジンバル」!今年から5年先のトレンドまで丸わかり!

人気のタグ

おすすめのサイト

ページトップへ

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 10401024号)です。詳しくは[ABJマーク]または[電子出版制作・流通協議会]で検索してください。