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2017.05.18

スマホ老眼とともに急増中!覚えておきたい心身に影響を及ぼす「VDT症候群」

MMD研究所が2015年にスマホを所有する男女を対象にスマホ利用時間を調査したところ、約5割が1日にスマホを3時間以上使用すると回答。さらに、デジタルアーツの調査によると女子高校生の携帯電話やスマホの1日の平均利用時間は5.9時間ということが明らかになっている。近年スマホ依存は深刻な社会問題となっており、その中でも若年層の割合が急激に増えている。

また、そのスマホ依存による健康被害も出てきており、2016年兵庫県では“全ての人に”スマホ対策への努力義務を定める全国初の試みも実施されている。その他、愛知県、静岡県など各自治体で子どもの脱スマホに向けての対策が進んでいる。

スマホ老眼

■各自治体で対策実施!子どものスマホ依存を危険視

兵庫県:“全ての人を対象”とした「スマホ利用のルール作りを求める」条例改正案が議会に提出
愛知県 刈谷市:「夜21時以降は小中学生のスマホ・携帯の利用禁止」の取り決めを実施
岡山県:県内の小中学生スマホ使用を午後9時までに制限
香川県:県内の小中学生スマホ使用を午後9時までに制限
福井県:県内スマホ使用を午後9時までに制限
静岡県:県内スマホ使用を小学生午後9時まで、中学生午後10時までに制限
※その他
福島県白河市・栃木県宇都宮市・東京都台東区・岐阜県関市・愛知県豊田市・広島県広島市・愛媛県大洲市・徳島県藍住町・福岡県春日市・福岡市・北九州市などが次々と何らかの形で統一ルールを策定

■そもそも“スマホ老眼”ってなに?

スマホ老眼とはPCやスマホが普及している昨今の現代病の一つともされており、スマホ等によって近くを長時間見た後、「顔を上げたときに、遠くがよく見えなくなる」、「新聞や雑誌など、手元の小さい文字がぼやける」といった老眼に似た症状が一時的に現れることを指している。

スマホ老眼

【スマホ老眼の症状】
・近くを長時間見た後、遠くを見るとぼやける
・目の焦点が合いづらい
・目の疲れ(無理に焦点を合わせるため)
・目のかすみ

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