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最近コンビニでもよく見る◯◯◯がビジネスパーソンの朝食に最適な理由(2017.05.18)

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マヤ・アステカ文明時代から食されていたというスーパーフード「チアシード」。今、日本で広く普及しており、コンビニやスーパーなどでよくその名を目にするようになっている。しかしまだまだ「チアシード」については「名前は聞いたことがあるが、よくわからない」という人は多いのではないだろうか。そこで、働く男女におすすめのチアシードの効果や、基本的な食べ方、意外と知られていない美味しい食べ方を紹介しよう。■その歴史は半端ない「チアシード」その効果とは?「チアシード」は今、日本では新しい食材として扱われているが、実は、紀元前3000年以上も前から食べられていたものだ。チアシードは、アステカ族やマヤ族などが食して...

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