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2017.04.29

あなたは大丈夫?5月病を予防するメンタルの強化書

5月病を防ぐメンタルの強化書

新年度も始まってから2週間ちょっと経ち、そろそろ疲れが出てきた頃かと思います。緊張感を持って働くことで、知らず知らずのうちに心の疲労もたまってくる時期です。「五月病」という言葉もあるように会社に行きたくないなぁという気分になってくるこの時期、心の健康を保つためのノウハウを伝授します!

「五月病予防策」は、連休前から準備すべし!
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マインドフルネスで強い心を作る5つの方法
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新入社員も必読!現代社会をサバイブするのに必要なのは「無視力」
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五月病になった人が周りの人に求めたい対処法
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新入社員のメンタルはスーツが守る!?はるやまがストレス対策スーツの技術を応用したニット素材のスーツを発売
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いよいよ新年度!ビジネスコーチに聞く「朝の憂鬱」を乗り切る5つのヒント
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出社するのが憂鬱になったら思い起こすべきこと
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合コンに行く人のほうが有給休暇の取得率が高くメンタルも充実!?
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聡明で行動的な議員にうつ病リスク!いま“頼られる人”のメンタルが危ない
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ダイエットにもメンタルケアにも効く「10秒ポーズ」
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元ヤクザの異色メンタルコーチが語る自己評価メソッド「心の奥を浄化する8つの方法」
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文/編集部

 

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