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2018.02.25

自宅で簡単にできる乾燥肌に効く自然派療法5選

まだまだ続く冬の寒さ。肌の乾燥にお悩みの方も多いだろう。市販のクリームや薬品で対応してみるも、「費用対効果が低いような・・・」と感じてしまう向きもいるだろう。それにまだ、男が乾燥対策なんて…という御仁も多い。

が、実は灯台下暗し。普段の生活でよく目にするものが、冬の肌の乾燥を和らげてくれる助っ人になってくれるのだ。これなら、改めて購入する必要がないので、試しにやってみるのに丁度よい。

早速、紹介していこう。

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■乾燥とニキビを防ぐ牛乳

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皮膚の腫れを抑え、乾燥を和らげてくれるのが「牛乳」だ。乾燥によるニキビの形成されるのを未然に防いでくれる。ここでは最も一般的な方法を紹介しよう。

まず、汚れてもいい、清潔な布に牛乳を染み込ませ、特に乾燥のひどい患部の上に5分以上あてる。その後、ぬるま湯に染み込ませた別の布で、肌の牛乳を優しくふき取ればOK。これぞ本当の牛乳パック!?

■古より使用されているオリーブオイル

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牛乳と並んで、ほぼ毎日目にするであろう「オリーブオイル」も、あなたの冬の乾燥肌を和らげてくれるアイテムだ。

使用方法はいたって簡単。少量を手に取って、乾燥の気になる部分で伸ばしすだけ。シャワーを浴びる30分ほど前に実行すると、すぐに洗えるのでお勧めだ。

■保湿+豊富な栄養素のあるはちみつ

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朝のパンに塗っているそのはちみつを、肌の保湿のために応用してみてほしい。はちみつは必ずしも高級なものでなくても大丈夫。

乾燥を防ぐ(和らげる)だけでなく、はちみつには豊富なビタミンやミネラルも含まれているので、単なる保湿以上にあなたの肌の健康を高めてくれるだろう。

はちみつを体に塗るタイミングは、オリーブオイルを使用するときと同じく、シャワー浴びる30分ほど前が目安。

肌の乾燥した部分にはちみつを塗ろう。洗い流した後の、つっぱらない肌の感覚を味わって見て欲しい。

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