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VR空間を疾走するバイクエクササイズ「THE TRIP」体験レポ(2017.02.26)

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■Introduction私が最近、凝っていることと言えば、スピニングである。フィットネス先進国アメリカでブレイクして、ヨーロッパを席巻していると言われる新感覚バイクエクササイズなのだ! 今までもフィットネスクラブにはエアロバイクがあった。しかし、1人で漕いでいても飽きてしまう。そこで専用スタジオにバイクをズラリと並べてインストラクターが40分〜50分のプログラムをみんなを飽きさせないように盛り上げながら漕ぐのがスピニングである。音楽に合わせて漕ぐのでテンションが維持できるのがポイント。自分のペースに合わせて負荷を調整でき、手軽に心拍トレーニングがおこなえる。しかし、これ毎週やっているやっぱり...

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