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2017.01.31

デスクワーカー必読!今すぐできる「腰痛」対策

デスクワーカーのための自分でできる「腰痛」対策

今や日本人の「国民病」とされ、多くの人が悩む腰痛。デスクワークの方にとっては職業病でもあるでしょう。なかなか完治するのは難しいだけにうまく付き合っていくことが大切。そこで、腰痛予防に効果的な習慣や腰痛を緩和させるテクニックなど、今日から自宅でもオフィスでもできる対策をまとめました。試してみる価値アリです!

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文/編集部

 

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