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2017.01.21

今年こそ続けたい人必読!スポーツジム通いを始める前に知っておくべき10の真実

今年こそ!スポーツジムデビューでくじける前に読んでおくべき10の真実

新年を迎え、この時期になると気になってくるのがお腹周り。ジムに行ってみようかなと思っていても踏ん切りがつかず、だんだん億劫になったり、行ってみたものの続かなかったり…。今回は続けるコツやジムに行かなくて運動効率を上げられる知恵などをまとめてご紹介します!

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文/編集部

 

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