「楽しみながらエクササイズできる、エンタメ系のプログラムを用意するジムが増えています。一方で、徹底した食事管理と運動で短期間で結果を出す、ダイエットプログラムに強いジムも人気。ジムの二極化が進行しています」（トレンドウォッチャー・くどうみやこさん）。ということで、万年運動不足の記者が、話題のジムに潜入して実際にレッスンを体験してきました！
《NEW WAVE 1》
日本初だらけの刺激系ジム、ティップ.クロスTOKYOの新プログラム
最先端のプログラムが随時導入される都市型のフィットネスクラブ「ティップ.クロスTOKYO」で、体験できるのが日本初の「ブランコハイ ワークアウト」。独自開発のブランコでぶら下がったり、座ったり、立ってバランスを保ったり。自然とお腹に力が入るのでコアが引き締まり、バランス感覚も鍛えられる。全身を動かすので5分もすると額にじんわり汗がにじむ。ブランコでユラユラ揺れ、非日常が味わえて楽しい！
トレーナー
黒田香織さん
料金はスタンダード1万3000円（登録料別、その他もあり）。会員は参加無料。渋谷・池袋店でも実施。
ブランコをこぐ時も、お腹を引き締め脚はまっすぐ伸ばす。風を切る感じが超気持ちいいー！
ティップ.クロスTOKYO新宿では、館内演出をデジタルサイネージで行なう。すべてが最先端でカッコイイ！
■ティップ.クロスTOKYO新宿
住所：東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル5～7F
電話：03・3368・3531
営業時間：7時～23時15分（土9時30分～22時、日祝9時30分～20時）
休日：毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館
トレンドウオッチャー
くどうみやこさん
テレビ・雑誌・ラジオなどで、トレンドや時流をとらえた情報を発信。また、新しい大人ライフを提唱する大人ライフプロデューサーとしても活躍中。
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