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座ってバランスを取るだけで体幹を鍛えられる!驚きのトレーニングチェア体験記【PR】(2016.12.16) PR

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2016年も残すところ2週間あまり。昼は年内処理に向けて業務の追い込みに奔走する一方で、夜は忘年会の連続という方も多いのではないか。そんな時期が過ぎれば、いよいよお正月。これまた何かと食べ過ぎ・飲み過ぎの日々となってしまう危険性が大きい。その結果、年明けにはウエスト・体重ともに増加。「仕事が始まれば元に戻るさ」という淡い期待もむなしく、その後も〝高値安定〟で推移していく…。こんな事態を避けるべく、スポーツクラブに通おうとしても、仕事に追われて時間が作れず挫折、とはありがちな話。そこで日常生活の中に運動を取り入れるのは極めて現実的なことだ。クロス・マーケティングが2015年に行なった「ビジネスパ...

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