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2016.10.01

はたして効果は?自宅で使えるお手軽トレーニングギア3選

痩せたい&運動したいけどなかなかジムに行く時間がな〜い! それを理由にたるんだカラダを放ったらかしにしていたふたりが、新作アイテムを徹底検証。筋肉痛覚悟で試しました!

「ぽっこりお腹を凹ますぞ〜!!」

本誌ライター トリイ
ライター ・トリイ
食べる&飲むが大好き。ダイエットは明日からと言い続けてはや数年。そろそろ本当にヤバイ!

「運動不足を何とかしたい!」

カメラアシスタント ニシムラ
カメラアシスタント・ ニシムラ
学生時代はバレー部に所属。最近体が重い……。あの頃のように跳べない現実にショック。

《その1》
倒れるだけで腹筋を刺激『ワンダーコア』がスリムになった!

●機能はそのまま約4分の1サイズに

ショップジャパン『ワンダーコア スマート』

ショップジャパン『ワンダーコア スマート』

シリーズ累計100万台突破の腹筋マシン『ワンダーコア』にコンパクトタイプが登場。背もたれの反発力が、体を倒す時も起こす時も腹筋を効果的に刺激。●幅550×高さ380×奥行き520mm、約6kg。ワークアウトDVDが同梱。

〈1台で全身をトレーニング〉

ショップジャパン『ワンダーコア スマート』
使い方は8通り。足をクッションスポンジにのせ上下に動かせば、ふくらはぎ〜太ももの運動に!

ショップジャパン『ワンダーコア スマート』
倒れると背もたれの反発力で自然と起き上がれる。1セット30秒。苦手な腹筋運動が楽々できた!

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