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カラダの不調を感じたらこのツボを押すべし!(2016.07.06)

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■連載/メンズビューティー通信現在、WHO(世界保健機関)が定めたツボの数は全身で361個。東洋医学ではツボのことを〝経穴〟といい〝経路〟という気の通り道のポイントを刺激することで、巡りがよくなり内臓器官の活動が活発になると考えられている。ツボは親指の腹で押すのが基本。ゆっくり息を吐きながら、ひと押し3〜5秒を5回繰り返す。ほどよく気持ちよさを感じる程度でOK。【頭】 ツボを刺激することで、血流やリンパの流れがよくなり頭皮も柔らかく、健康な状態を保てる。【耳】 耳には約110個のツボがある。耳を揉んで痛みを感じる場合は、それに対応する部位が弱っている証拠。【目】 デスクワーク中に目がかすんだり...

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