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2016.06.17

1日5分でOK!薄毛に効く頭皮マッサージ

■連載/メンズビューティー通信

年齢を重ねるごとに増してくる薄毛の悩み。遺伝の要素が強いから、いまさらケアしても変わらない? そんなことはない! スヴェンソンが提唱している頭皮マッサージなら、毎日の薄毛予防が簡単にできる。髪も体の一部。血液からの栄養分で成長し、再生される。頭皮が張っていると、血管は圧迫され、十分な血流は得られず、抜け毛を促進させてしまう。頭皮が動くように、マッサージすることが、髪のためになるということを覚えておこう。

01.頭胸部(血行促進効果)

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頭部の鉢に両手全指を起き、頭頂部中央に皮膚を集めるように7回ほどもみ上げる。場所を変えて前後に繰り返す。

02.側頭部(緊張緩和効果)

ill03+

側頭部(耳の上)に両手全指の腹を頭皮に押し当て、頭皮を回すように動かす。7回ほど動かした後、指の位置を変えながら後頭部まで繰り返す。

■関連情報

http://www.mens-hair.jp/

記事提供/メンズビューティー http://beauty-men.jp/

 

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